晚上睡前喝全脂奶粉会长胖吗？

Question

我是一个170斤，173cm的男生，

Answer 1

晚上睡觉前不管吃什么都会容易长胖的，更何况是全脂奶粉，建议你要真想喝的话尽量选择早上喝，如果想要减肥的话那最好能喝脱脂或低脂奶粉。173/170斤已经属于较胖了。

Answer 2

不会长胖。不过全脂奶粉营养高。喝了对身体好。

Answer 3

晚上睡前喝全脂奶粉，是会长胖的，如果怕长胖，还是比较推荐早上喝的

Answer 4

适度喝杯牛奶应该不会胖，晚上喝牛奶有利于吸收钙对身体也是有好处，只是不要喝太多，晚上少吃点为好，多运动可以达到减肥效果的。

Answer 5

牛奶有很高的营养成分，不断含有丰富的蛋白质，还含有脂肪、微量元素，如钙、镁、钾、铁等阳离子和钋、硒、氯等阴离子；此外，还有微量元素碘、铜、锌、锰等。
在我国，全脂牛奶的脂肪含量在 3.1%以上，低脂牛奶（也就是“部分脱脂牛奶”）的脂肪含量在1%～2%，而脱脂牛奶的脂肪含量在 0.5%以下。
对于年轻健康的人来说，喝全脂牛奶是很好的选择。但你170斤，173cm，不建议喝全脂牛奶！