初三生怎样合理安排自己的作息时间

Answer 1

1、首先你得明确你是哪种类型的学生，也就是说，你习惯早起学习还是习惯晚上睡前学习。 2、如果是前者，就早点睡，早点起。早上4：00起床——6：00吃饭因为这个时间你的学习状态最佳，在校时间要化整为零，充分利用闲散的时间学习晚上7：30到家——8：00饭后加休息，晚上8：00——9：30学习（纯写作业够用了）当然，你得晚上九点半睡觉。 3、如果你是习惯晚上学习的话，就晚点睡，晚点起早上6：30起床，吃饭后就去上学晚上8：00开始——11：00学习，当然这些学习时间不要光写作业就行了，你应该多看看书，背一些该背的。作业只是练习的一个方面。如果不懂，再议，加分。