第1个回答 2020-06-27
对于那些吃不胖的人来说不一定就都是好的,因为其实有一些人之所以吃不胖,是因为身体患有某种疾病,吃进去的东西无法被人体吸收,所以就吃不胖。但是像这样子的人,他们一般都是身体的某个部位发生了病理性的变化,所以就阻碍了人体内蛋白质和脂肪的合成,这样造成的后果就是怎么吃都吃不胖,但是这个其实是非常不健康的,这样很容易让身体缺乏某种必需的元素,对长期的身体健康都是不利的。
不过还有一些人之所以吃不胖是因为一些生理性的原因,这种原因通常都会比较常见,这也是许多瘦子一直都在瘦着的原因。像这样的情况下,一般都是由于人体某种激素分泌异常,所以就暂时阻碍了人体内蛋白质和脂肪的吸收以及一些营养物质的吸收和合成,所以人体也就不会变胖。但是在这种情况下,人体通常都会伴有脾胃肾虚,或者说小肠吸收不好等状况。虽然人吃的多,但是人体摄入的能量并不多,所以这样人就不会出现胖了状况了。
当然还有一些人之所以会不胖,是因为他们吃的时候其实是非常讲究的,他们虽然吃得多,但是人家很讲究吃的方法,少食多餐。虽然每天摄入食物的总量很大,但是每顿只吃一点点,所以吃了之后就能立马被消化掉。但是这样的人通常都会有一个特点,就是他们其实更喜欢吃一些粗粮和蔬菜之类的食品,不会吃热量过高的东西,所以人体摄入热量的总量相对来说都是比较低的,这样当然也就不会变胖啦。
其实我们不应该一味的羡慕别人吃了那么多东西还不胖,人最重要的是活得舒心自在,遇到喜欢吃的东西,想吃的东西就可以吃,但是也要适当的控制,不可暴饮暴食。无论什么时候,只有把握在一个适当的度之内才能达到最好的效果。
第2个回答 2020-06-27
首先,体质原因,吃了不容易胖的人主要是新陈代谢比较快,同理也能解释为什么中年以后容易胖,主要就是新陈代谢下降了;
其次,爱运动的人,运动可以更多地消耗脂肪,转化为肌肉,不过运动一定要坚持,否则反弹起来更加厉害!
第3个回答 2020-06-29
有的人吃的很多,还是很瘦,胖或瘦卡路里加给运算的结果。如果你摄入的比你消耗的多,场接下来就会变胖,反之则会变瘦。
这还有一个很重要的原因,就是吸收能力,我有一一个姐姐,她是天生的,吸收能力很好,平常吃东西已经非常克制了,但是就是非常胖,高中的时候都有130斤,非常可怕了。
还有一点,如果有的人经常从事体力运动,有一个生产线上工作,身体消耗比较大,或者是经常做运动健身,一伙长跑的习惯将它代谢脂肪的比较强,长期下来就是会变瘦
第4个回答 2020-06-29
吃得多还瘦这种情况可能是由于吃进去的没有被肠胃完全吸收所导致的,这种情况首先要排除一些代谢方面的疾病。再比如一些胃肠道消化功能不良,还有一部分人是健康的,一般来说体型消瘦的有家族遗传因素。如果身体各方面的机能正常,体型消瘦,其实是没有关系的,进行合理的营养,合理的饮食,合理的生活就可以。如果真的有疾病所导致的体型消瘦,那么就需要针对的进行具体治疗,如果要增肥在日常生活中要注意营养搭配,日常生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,可以增强体质,提高抵抗力,提高胃肠道的吸收能力。人的胖瘦,是有多方面的原因的,主要有:遗传因素,身体状况,生活环境,工作环境,运动,心情。
遗传因素。父母都是五大三粗的,孩子们往往肥胖的多,反之则瘦小的多。如果,父母一胖一瘦,这就看随谁了。
身体条件。自幼就身体强壮的,长大后一般会强大粗壮的。从小就弱不禁风,身体羸弱,尤其是到少年青年阶段,还是不壮,想改变就更费事了。心情心态。这一点很重要。你如果是好操心的人,整天心就闲不下来,结记这个,结记那个,心而且都是没办妥的,不碰你心思的事,每天挂头大牛叫你随便吃,什么事也不往心里去,能吃能喝,能什么活也不想干,能躺下呼呼大睡者,饿你三天也减不了三斤肉,不胖,那才叫怪里。
人一般在成人后就基本上变化不大了。但男人在戒烟后那一段也容易胖起来。待一段时间就不再胖了,有的很快又恢复到原来的样子了。
人论说胖就胖点瘦就瘦点,胖有胖的富态,瘦有瘦的苗条,各有千秋,各有所长。如果不是毛病,叫我说没有必要自己去摆治自己,顺其自然多好。健健康康,心情愉快就好!
第5个回答 2020-06-29
其实这是跟体质有关系的。有的人体质就是那种怎么吃都不会胖的。这是遗传因子决定的。但是还有一些人是因为肠胃的吸收消化能力不太好,所以呀,营养物质吸收不足,吃下去的食物还没有被消化就被排掉了,自然就无法胖起来。