强迫症求解：无论做什么事情，我老是要摇头，想停都停不下来，头时不时的就在点，比如吃饭的时候……

Question

比如吃饭的时候头时不时的就会点，或者是摇，我想控制，但是心里强迫我摇头或点头，这样经常导致我头疼，该怎么办？我到底该怎么办才能解决？这已经困扰我三年了。

Answer 1

自己调整一下行为习惯，若一段时间后没有好转，需要看心理医生，遵医嘱按时服药。服药有效果坚持服药，若效果不佳可以考虑手术。脑深部电刺激（DBS）技术国外已经广泛应用，国内受制于价格因素只有少数一线城市医院可以做，如果有需要可以去相关医院咨询，一定要去正规医院。

Answer 2

亲爱的，根据你的这个症状，我觉得你这种毛病应该是先天性发育缺陷，就是胚胎时期缺氧造成的脑部后遗症，这种情况的话，你需要找个老中医看一下，最好是那种可以针灸，推拿按摩的，比较管用，我是比较认可中医的，因为中医可以根治这种病，西医只能是暂时控制

追问

亲爱的，我不是说已经持续三年了吗？（重点：3年，并非先天）

Answer 3

您好，根据您所叙述强迫症求解的问题，我认为，可以初步考虑为强迫性仪式动作，这是强迫症的一种亚型，属于神经症的范畴。因此，我建议您，当前您需要考虑的是帮助自己寻求我为您提供的精神康复方面的专业心理咨询，来帮助您能有效地消除致病的心理因素，增强您的心理素质，从而更有利于您所患强迫症的精神康复。

Answer 4

在我的咨客当中,有很多朋友问这样问,钟老师啊,我什么时候病才好啊?好了我就好好去找工作了,好了我就去谈恋爱了,好了我就开始考研了等等,他们之所以这样说,,还是觉得自己有病,一定要让自己好起来,一要让自己完全康复了才去找工作,才去谈恋爱,才去考研等等,那么我现在告诉你,如果你要等到你完全康复了才去做这些事,那么你是永远等不到这一天的,只有你从现在开始带着症状去找工作,带着症状去谈恋爱,带着症状去考研等等做你当下该做的事,做你当下想做的事,一定会有朋友这样问,这样做很痛苦啊,这样做很难受啊,是的,不错的,目前带着症状去做会痛苦的,会难受的,目前痛苦也好,难受也罢是正常的,是理所当然的,要是现在做不痛苦了, 不难受了,那不是与普通人一样了吗?那你们为什么要来参加咨询呢?只有你现在带着这种痛苦,带着这种难受去做你该做的事,那么只要你持续一段时间,你就会感觉到原来的那些强迫观念也好,强迫行为也罢,会在这个做事的过程中慢慢谈化,那么你的焦虑情绪也会慢慢减轻的,一定是这样的!

Answer 5

你要去医院确诊，你是强迫症还是抽动症，这两个是不一样。抽动症应该是神经方面，不受你的控制。强迫症是你的身体可以控制，但是你不那么做，你心里难受，做了心里很难受，你要的对症治疗。而且，应该都需要药物治疗。

追问

我的身体可以控制，但每次控制完的过后，持续不了多久心里又会强迫我去摇头