总感到疲劳，精力不足，怎么办

Answer 1

吃饱后血液集中于消化道，大脑供血减少，自然就觉得疲劳。 不要吃的太饱，多吃蔬菜和水果，白肉类。红肉和动物脂肪少吃。补充维生素。