人感觉很容易累，总感觉精力不足,这是怎么回事？怎么解决？

Answer 1

以为你的精神状态不好，最好每天早一些激励人的句子，然后不断地在心里念着暗示自己，让自己找回那种精力充沛的感觉。

Answer 2

你可以去医院化验一下血，看是不是贫血，也可能是缺微量元素，如缺钾也容易累。

Answer 3

建议多吃水果,瓜果之类的蔬菜,水部要喝太多,保持6到8小时睡眠

Answer 4

如果是后半夜睡觉的话 那就要改习惯了 每天九点左右睡 如果不是 那就到医院检查一下

Answer 5

可以尝试下太极拳或者气功，修身养性！