我经常脑子里不停地想东西，甚至停不下来怎么办？

Question

我经常感觉很烦，有时想做一样事情总是不能极中精力，脑子里不停地在想东西，具体想什么也不是很清楚，严重时出现头痛，我真的好烦怎么办？

Answer 1

精神压抑，压力太大，不妨找个时间，把所有的事情，都放放，去自己最想去的地方，带些日子，不要患得患失，没有过不去的事情，没有没完没了的事情，只有没完没了给自己找事的人，把所有的事情都放了，一切自然会好的

Answer 2

我从小也是，不过我是想东西睡不着觉，但不头疼，读多向思考者的内心世界，或许能帮你，反正这本书对我帮助十分大，超级推荐

Answer 3

最好还是去医院检查下怀疑精分