为什么我受了一点委屈就会哭,脾气越来越大,暴躁,每天都感觉心烦意乱,感到不开？

Question

为什么我一受到一点委屈就会哭，别人稍微对我语气有点不好就想哭，每天都感到心烦意乱，脾气越来越大，控制不住自己乱发脾气，因为一点小事就会胡思乱想，每天都感到不开心（女，16岁）

Answer 1

人生在世，谁不希望自己活得幸福、活得成功、活得快乐，谁不希望自己活得自由自在、随心所欲？可是，生命里的痛苦与不幸，总会不期而至。

即便是再简单的日子，也会充满着喜怒哀乐、悲欢离合；即便是再安静的生活，也会掺杂着喧嚣琐碎、是非纷扰。其实，这才是生活最真实的模样。

很多人喜欢把生活中的不如意、不顺心，归结为命运的注定，或者是上天的安排。是啊，人是有命运之说，但是命运并不能完全决定我们的人生。

命好的人，如果不继续付出或者任意挥霍，同样可以跌入生活的低谷；命不好的人，也完全可以通过不懈的努力，改变命运，改变人生。

人生不能够重来，命运也没有复制，漫长的人生之路上，我们更需要将自己的人生，掌握在自己的手里，而不是一味地推脱给命运，或听从命运的摆弄。

我们既没必要把生命浪费在怨天尤人之中，也没必要把时间消耗在对过去的懊丧和未来揣测之中，认真努力地过好每一天，自己的命运自己做主，方为正道。

Answer 2

你想知道为什么自己受了一点委屈就会哭,脾气越来越大,暴躁,每天都感觉心烦意乱,感到不开心，每个人都会有这么一段时间的，感觉做什么都提不起精神，心情不美丽，这个叫临界期，过去了就好了，还有多经历一些事情就会好些，祝你平稳过度

Answer 3

可能是负能量积压过多，没有找到渲泄的方法导致情绪不稳定，建议多出去走走，锻炼身体，找到合适的释压方式，有负面情绪不要都堆积在心里，可以倾诉出来

Answer 4

心里承受能力差，也可能是身体内分泌失调引起的，多注意休息，和别人多沟通多交流，适当控制脾气，生气伤心更伤害身体。如意是四十多岁的女人，那就考虑是不是更年期综合征的问题了。

Answer 5

应该是身上有冤亲债主了，你要是再大一些就好了，什么事情可以自己做主！如果有条件的话，念观世音菩萨的佛教经文组合把身上的冤亲债主超度走心情就好了，我中学得过抑郁症，持续十几年，直到我学佛念经才慢慢！之前想过各种办法都不管用！