脑子里老是想音乐怎么办

Question

我发现自己一天到晚不间断的在想象着音乐，就一直停不下来，脑子里的音乐就一直反复地出现在我的脑海中。我只要听到什么音乐，马上就在脑子里不自觉的反复出现。一天当中我几乎所有时间都在想像着音乐。因为这个现象，我原本很喜欢听的歌都变得不怎么好听了。因为这个现象，我常常在想着以前没有出现这种现象的时候是什么情况，想着拿以前跟现在的作比较，可是怎么也没用。因此，我好压抑，怎么会出现这种情况？我这种是不是强迫症的原因？
我总把想音乐这个事情看得那么可怕
总感觉我不能想音乐一样

Answer 1

闭上眼睛，深呼吸，尽力全神贯注听自己呼吸，让思想跟着呼吸的节奏波动，精力全都集中在呼吸的节奏上了思绪自然就从音乐转移到了呼吸上来，心态也变平稳了，然后就不要再去想那个音乐了，做点别的事。

Answer 2

音乐是让人感到快乐和放松的东西，也许是你太过于喜欢音乐了，太过于追求音乐上的成就了，反而成了很大的压力，不需要去想这么多的，音乐，是让人快乐的

Answer 3

音乐怎么会可怕呢 音乐是美好的东西啊
好像我也有你说的那种状况
有好几天就一直反复听一首歌 无论做什么事情歌曲的旋律都在脑子里面
可是并不觉得害怕啊
不要想着为这种状态取一个名称就好了
享受它
音乐不是用来比较的 是用来享受的