我总是觉得浑身乏力，觉得很累，没精神是怎么回事，怎么办啊

Question

我总是觉得浑身乏力，觉得很累，没精神是怎么回事，怎么办啊。
总是想躺着，没精力学习看书，总是睡又睡不着，连坐着都觉得累

Answer 1

这是体虚，建议楼主从内条理，多补充点维生素和矿物质，保证营养全面比较好，注意保养精力。可以试试善存，它含A-Zn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。另外，还要注意运动，适当进行羽毛球、慢跑等锻炼

Answer 2

1.是否有坏习惯，熬夜，泡女孩子，过度消耗

2.如果都没有好好去看看中医，好的中医，虽然现在不多了

Answer 3

Answer 4

浑身酸痛、乏力，感觉没睡醒一样，是怎么一回事？