我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
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第1个回答 2014-04-27
这是现代社会的生存压力所致.不过也可以自已调节. 男人嘛,不要把一切都扛在肩上,该放下的还是放有.不是现在的女人也撑半边天嘛,适当的分担一点吧!生活更美满!
第2个回答 2014-04-27
正常现象我也经常的有这种心情，有的时候甚至于还会感到痛苦不欲生，生不如死好绝望，只是每当这个时候，我就告诉自己拥有一颗平常的心态我就会获得快乐，无论我快乐不快乐我都强化着这种关念。时间久了我就忘记了那么些的不快乐，慢慢的就变得释怀了，心情也慢慢的变得明朗了，所以朋友不要执着于一些不必要的东西好吗/该释怀的时候我就释怀吧，不然你永远也不会感到快乐的。平平淡淡的生活才是人生的真帝学会感恩吧朋友学会珍惜、、、、、、
第3个回答 2014-04-27
每个人都一样,这些压力来自于社会生活
第4个回答 2021-04-08
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