“可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康
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第1个回答 2020-10-19
一般还是晚上没睡好吧，没有什么大问题，以后注意作息，减少熬夜，睡前喝杯眠梦香，可以安神帮助快速入睡，提高睡眠质量。
第2个回答 2020-05-15
第3个回答 2020-01-20
很有可能是脾虚导致的，可以尝试用中医的方法来进行治疗
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