应该怎样戒掉拖延和懒惰的毛病？

Answer 1

懒惰和拖延刚开始改起来很难，所以要从身边的小事做起，除了早睡早起，还有就是每天叠被子、每天洗碗等，简而言之就是今日事今日毕，一定要养成这样的习惯，懒惰和拖延才会消失。

Answer 2

应该给自己立一个目标，让自己找机会跟上进的人、比自己更优秀的人比试，人只有在比较的情况下才会生出不平心，然后找出差异的距离，给自己定一个赶超的计划。不满是向上的动力，改掉懒惰的毛病最好的就是让自己要生出不满于现下生活的心。

Answer 3

给任务，特别是“休息”设置一个截止时间。学会为每次的学习、任务、休息设置一个截止时间。这样既可以保证做事的效率，同时可以避免一直学习或工作的苦恼心理和玩得太开心、闲的太舒服，而忘记了正事的情况。

Answer 4

解决的核心应该是培养自己做事的计划性，每天把要做事情提前写下来，标上主次，以及具体完成时间。还有就是执行力，无论计划多么完美，没有执行力等于零，刚开始必须强迫自己把计划好的事情按时完成，这需要一个过程去习惯。

Answer 5

懒惰和拖延的人一般自制力也不强，所以一定要给自己“雇”一个监督人，这个人可以是自己的计划表，也可以是自己的父母、伴侣，甚至可以和孩子一起来养成好的习惯，彼此监督。