易疲劳嗜睡是怎么回事？

我妈妈36岁，血压稍低，极易疲劳，嗜睡且并不感觉睡眠质量不好，是怎么回事？应该如何治疗？

举报该文章

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://99.aolonic.com/aa/xwzeeejt.html

第1个回答 2008-10-12

有一本叫做《POWERFUL SLEEP》的书，你可以去看看，有电子书下载的。
里面的观点认为，人需要多见阳光，这里指的见其实就是视觉接触自然光，比如说白天保持室内自然光，多去户外活动。
还有一个很重要的是，每天8杯水，效果极佳。

第2个回答 2008-10-12

1睡的太多了，老歇着，不活动
2越困越睡，越睡越困
建议先试着锻炼一个星期，早上5点起来去公园多呼吸呼吸新鲜空气，看是否会有好转

第3个回答 2008-10-11

看看中医

第4个回答 2008-10-12

少运动

第5个回答 2008-10-11

秋天来了。。。。

相似回答

大家正在搜

易疲劳 嗜睡是怎么回事？