每天老是犯困啊,是怎么回事,大脑不清醒,尤其是吃完饭!

Question

我最近这几年每天总是没精神,犯困每天都犯困总想睡觉,睡完了大脑还迷迷糊糊的,思路一点不清晰,尤其是吃完饭那个感觉老迷糊了,这是怎么事啊?记忆力老差了反映还迟钝,我睡眠不是很好,但是在睡眠很好的时候也是这样,是大脑血液供应不足的原因吗?我做过CT,没发现是什么原因,大夫告诉我说是脑神经衰弱,吃了药见效不是很好,是脑缺氧吗,如果缺氧怎么办啊?我只希望有一个良好的精神头,平时和别人沟通都能感觉到自己说话的反映特慢,想说什么刚说完一半下面就忘了该说什么了,我今年才24岁,郁闷啊,以前经常熬夜上网,像我的情况该怎么办啊?该如何条理啊?是不是贫血啊?

Answer 1

你就是长期没睡好才这样的，你这种情况要调理好，起码要半年以上。
立法很简单，就是晚上11点前要睡觉，早上8点前要起来，然后去逛1-2公里的路程或是到公园运动30-60分钟，回来喝杯水休息5分钟后吃早餐。
必须要习惯这样，天天如此才行，不然你的健康也就到头了。

Answer 2

你这是失眠健忘，引起的原因很多如心肾不交、气血不足等等！建议看看中医！反应迟顿建议检查是否缺锌！

Answer 3

脾气虚。
脾气虚，运化无力，脾不升清的缘故。
解释一下脾升清吧， 就是脾把运化之后的水谷精微运送到头面部起到濡养作用。 不升清呢，知道了吧。所以你感觉头脑不清。871384039 qq

Answer 4

你这是神经衰弱症状 我也得过 你24 和我差不多 黄金年龄正是拼搏的时候 哎 这病不好治 要治这病先治心病 如果你治好了 告诉我下 呵呵

Answer 5

为什么吃完饭容易犯困？