总是动不动就焦虑，自己想很多，很矛盾，我应该怎么办，很消极，难过？

Answer 1

是遇到什么事了吗？很多事情不是你去想就能改变的，至少不会因为你一直想就会变得更好。焦虑是现在很多人都有的状态，究其原因就是能力与欲望不匹配，想要更好的生活、工作等，但能力达不到，患得患失。解决办法是：行动。不管结局如何，一定要行动起来，行动了，就没那么多闲工夫去焦虑，你可以试一试。