第1个回答 2020-10-08
4个诀窍:
1、开水烫面。平时很多人在和面的时候,都是将面粉放到盆中,再往里面加入适量的温水或者冷水,用筷子将其搅拌成絮状,其实想要窝窝头吃起来更筋道,第一步应该用开水烫面。
2、多次少量。在倒水的时候,千万不要一次性的将水倒入盆中,正确的方法应该是多次少量的倒入,如果水量过多,就会造成窝窝头蒸出来没有形状,不仅会影响到食欲,还会影响到食用的口感。
3、冷水揉面。很多人在揉面的时候,基本上都是习惯性的用手直接揉面,这样导致面团粘的到处都是,很难整理成型,自然窝窝头外观不好看,再就是口感也会变差。
4、过滤杂质。制作窝窝头主要是采用的玉米面和面粉,那么咱们为了保证窝窝头的口感,最好是在和面之前,把玉米面和面粉用过滤网过滤一下,这样就可以将里面的杂质过滤掉,还能够筛出大颗粒。
【窝窝头的家常做法】
准备食材:300克细玉米面,180克面粉,10克白砂糖,10毫升的开水
制作方法:
第一步,首先将准备好的细玉米面和面粉用过滤网将其过滤一遍,这样就可以将里面的一些大颗粒和杂质清理干净,再把处理好的玉米面放到盆中,接着往里面加入适量的开水,一边倒入的同时,一边用筷子将其搅拌成絮状。
第二步,接着等温度降到50度左右时,往里面加入适量的面粉,用手将其揉搓成光滑的面团,再往上面盖上一层保鲜膜,大概放置15分钟左右,再把面团取出揉成长条状,切成大小相等的小面团,然后用大拇指把小面团的中间顶一下,这样窝窝头胚子就制作完成了。
第三步,然后往蒸锅中加入适量的清水,开火将其烧热,等到上气后,把窝窝头胚子放入蒸锅当中,盖上盖子,大概放置10分钟左右,再开大火蒸制15分钟,等到10分钟过后,再揭开锅盖即可食用,这样营养又美味的窝窝头就制作完成了。
第2个回答 2020-10-08
一说起起窝窝头老人们就回想起过去那段艰苦的岁月,而现代年强人则会想到影视剧里的食物和当前流行的粗粮养生美食。窝窝头是做法很多,多为粗粮制成,不仅含有丰富的营养价值,而且还能养护肠胃。现在就给大家介绍一下吧!
窝窝头的介绍
窝窝头是使用玉米面或杂合面作而成的,大个点的有半斤来重,小的也有二、三两。窝窝头的外型是上小下大中间空,呈圆锥状。为了使它蒸起来容易熟,底下有个孔,又因为它是和馒头一样的主食。
窝窝头的功效
缓解便秘、消化不良,降脂、瘦身、减肥、美容。
窝窝头的营养价值
窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品。
窝窝头的吃法
早餐,窝窝头可以搭配牛奶。
窝窝头的使用效果
窝窝头多是用玉米面或杂合面做成,含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。
如何挑选窝窝头
窝窝头挑选时,应挑选那些个头不要太大的。
窝窝头的储存方法
封装干燥,低温保存。窝窝头容易产生细菌,存放时间不宜过长。
窝窝头的制作方法
材料:玉米面250克,黄豆面100克,白糖适量(依个人口味放);
步骤
将玉米面、黄豆面、白糖放入盆中拌匀,加入适量热水,揉成面团;
将面团揉成直径约为2厘米粗的长条,再切成约为3厘米长的段分成小剂子;
将小剂子略微揉圆一些,用姆指在其底部钻一个洞,一边钻一边转动小剂子,用另一只手配合将其捏成顶端成尖且内外光滑的圆锥形,制成窝窝头生坯;
将生坯放入蒸锅中,蒸20分钟左右即可。
很多有经验的家庭主妇可能都知道,制作面食的时候,和面最有讲究,那么制作窝窝头的时候,和面又该怎样?是的,这里建议大家使用热水和面,不用冷水来代替,这样发出的面会更柔软,我窝窝头也会更可口。当然,和面的时候保持手部清洁,不要混入杂质和颗粒物。