其实心理咨询和聊天是有明确的界分的,聊天是没有任何要求的谈话,而心理咨询则是咨询师和患者一起讨论治疗计划,具有明确目标的谈话。由于目标是治疗来访的心理问题,因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地,咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉,以及它们的前因和后果。
理咨询谈话的意义在于帮助来访者的自我探索,增进他们对自己情绪、信念和行为的了解,增进对自己言行动机和后果的领悟。理想的效果是:每经历一次心理谈话,来访者对自己的自我认识就更加深一层。心理咨询师固然也会做一些实际的生活指导,但他们最重要的工作是唤醒来访者潜在的内在力量,督促他们自我成长和自我完善。成功的心理咨询的意义,不仅仅在于解决来访者具体的困扰,更在于使来访者获得心灵上的成长,让他自己获取解决类似困扰的能力。
心理咨询可以选择专业的心理机构,以泊恩心理机构为例,它将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践,制定优于行业的医疗标准,一切从患者出发,严格遵循国际精神障碍(DSM-5、ICD10)诊断标准。提供细致极简的就医流程,多渠道的预约就诊服务,减少患者等待时间。拥有私密以及人性化的就诊环境,耐心聆听患者需求,全过程跟踪服务,让就医过程更精准、更便捷、更愉悦。