“又是一年中考日，无人欢乐多人愁”。对于任何一名学生来说，中考是人生的第一道“坎儿”，只有过了这一关，才有机会进一步升级，这有点像“打怪”哈。
其实，很多“害怕”都是想象出来的，只要你平日里认真学了、自己努力了，基本都能有个好结果的，话又说回来了，只要自己尽力的也就够了，至于结果，平淡地解说吧。条条大路通罗马，即便中考的成绩不是很理想，同样可以走出精彩的人生。
首先一点，放松心态，至少在孩子面前要显得“无所谓”的样子。大家都知道，如果一个人压力过大的话，做事情往往会事倍功半，学生同样如此，年龄小、心理承受能力弱，如果家长整天严阵以待、异常紧张的话，难免学生的心理起波澜。
家长不仅要装作若无其事的样子，事实上也应该如此，升学并非就是孩子唯一的出路，如今很多优秀的人，当年的成绩并非就是最棒的。另外，刚才也说了，行行出状元，完全可以根据孩子的兴趣，让他们在某一领域上有所发展，同样可以“出息”的。
其次要合理安排时间，初三面临中考了，面临着人生的第一次重大的选择，说句实话，没有人不担心的，学生担心，家长更担心，但那又能怎样呢？你能整天催着孩子看书吗？当然不能这样，要学会放松，学会合理安排时间，让孩子劳逸结合，这样才能提高学习效率，从而考出个好成绩来。
到了初三，学习任务本就很繁重了，即便是家长想给孩子找点复习资料，可能都没有时间来做了，每天的时间都安排得满满的了。所以说，到了这个时候，家长只要做好保姆的工作、适当带孩子出去散散心就可以了，至于学习方面就不要“再添乱”了。
再有就是做好孩子的心理辅导师，相对于学习方面的辅导，心理辅导尤为重要，一方面学生本身压力比较大，整天处于高度紧张的精神状态之中，另一方面，这个阶段的孩子，正处于青春期，萌动的想法同样会令他们坐立不安。
家长要时刻关注着孩子的变化，给予积极的心理疏导，尽量帮助孩子放松精神，保持一个轻松的心态，以一种“平常心”的态度去对待任何事，这样往往会收到意外的惊喜。
最后一点，在饮食上多加注意，不用吃“太好的”，但要搭配合理，保证营养均衡，这有利于孩子的学习和生长。
总之，进入初三以后，无论是家长还是学生，心理负担都比较大，尤其是学习任务也繁重了起来，家长一定要多注意观察孩子的举动，及时为他们“排忧解难”，让孩子能够保持愉快的心情、拥有一个健康的体魄，这对“出好成绩”是非常有利的。
做了10年K12教育，几乎每年都会解答一些考生家长的问题，中考高考与其说考学生，不如说考家长，对中考家长来说，中考也是对家长为人父母是否合格的第一次考试。针对考生家长给出以下建议：
首先是帮助孩子建立必胜的信心
距离六月中旬的中考还有100多天，而且真正系统复习的时间大概有两个多月，即使孩子原来成绩不是很好，通过复习查漏补缺，巩固提高，同样会有一个飞跃。
督促孩子抓紧一切时间学习
课堂内要认真听讲，课外要保质保量完成任务。即使是下课10分钟，也要分成“343”:刚下课三分钟回忆老师上节课讲的内容，如有不懂立即标记；中间四分钟好好休息；后三分钟准备好下节课的学习书本，并且预习。
帮助孩子建立错题本
对于那些上课时没有听懂的题，对于考试中做错了的题，陪伴孩子通过剪贴，整理在错题本上，然后通过请教老师和同学，彻底把问题搞清楚。每一个周末再督促孩子把错题本拿出来研究巩固加深。这样效率就非常高。
每天要帮助孩子释放压力
每天要在上学路上和放学路上陪伴孩子，通过这一点时间跟孩子聊一些感兴趣并且轻松的话题，帮助孩子释放一天的学习压力，以及马上中考的焦虑。
帮孩子树立榜样
每个学生都会有一个崇拜的人物，有可能是明星，有可能其他的一些人，家长在了解后，帮助孩子查询相关正能量的信息，励志的故事，通过这些榜样去激励孩子。
保证孩子饮食合理化
备考的这段时间对孩子的体力也是一个考验，家长可以查找一些营养食谱，变换花样的为孩子补充营养，同时注意一些天气，防止一些伤风感冒。
夫妻关系
一个家庭对孩子最大的影响其实是夫妻双方的关系，一个和谐相互爱护的家庭氛围，可以让孩子减少焦虑，更加的阳光，也更加的有安全感
祝：同学们天天进步，中考出佳绩，进入理想中的高中。
一、中考复习冲刺的前提：目标明确了吗？
初三学生复习备考的第一步是找好自己的位置，通过分析过去的成绩，合理定位，锁定目标。中考目标的确定，初三学生需要找准自己在班级、年级中的位置，树立一个通过努力可能实现的目标。中考是一场持久战，仅有目标还不行，要有实现目标的计划，将大的目标分解成小目标，如要求月考要达到的成绩、模拟考试要达到的成绩等。只有合理规划、循序渐进，初三学生才能保证复习效果的同时，又能注意劳逸结合。
二、中考复习冲刺的要点：过于紧张还是过于放松？
面临中考的考生，正在紧张地备考当中，这时孩子的心态尤为重要，无论太紧张还是太放松都会影响备考应考的效果。
承受着巨大的心理压力初三学生，需要考虑如何减压，是考生家长要注意的重要问题。家长要给孩子创造安静的学习环境，减少外界的干扰，尽量给孩子创造放松学习的独立空间，不要唠叨指责孩子，尊重孩子的感受，多鼓励少批评。家长要引导孩子正确看待学习成绩，偶尔的考试失常带来的沮丧情绪要迅速化解，保持学习的热情和平和的应试心理。
部分初三学生面对中考，过于放松，事事得过且过，成败得失全然不放心上。中考的选拔性质，要求初三学生掌握的知识的量非常大。对于任何一个同学来说，掌握这么多的知识，都是一个很大的难题。纵观每年的名牌高中的录取分数线，我们可以看出，在成绩优秀的孩子的总分成绩只配上一个区重点。如果要上市重点，平均各科成绩都要在95%以上才有确定性。这么高的要求，不珍惜时间，不全力冲刺，能赢得竞争的优势吗？学校初三年级共700名左右学生，目前排名200名左右，面临中考，能实现自己的目标吗？
三、中考复习的方向：如何才能有效提分？
初三要想提分，只有不断提升综合能力，才能做到以不变应万变。中考考试的题型、难度都在不断变化，每一年可能都有调整，只有思维能力和解题能力综合提高了，才能做到真正意义的提分。
中考复习，有些同学只顾把焦点放在所谓的考试重点上，却没有发现自己的知识结构漏洞百出。知识不牢固，没有构建知识体系，考出低分也就不足为奇了。初三学生要在复习的基础上做到不断提炼、总结和归纳知识。当然，重基础，还要辅助着每天练习一定数量、一定难度的习题，这样不仅有利于巩固基础知识，如果遇到创新的题目，还能大大开阔思路。
中考复习，初三学生为了提分，往往选择题海战术。对于这一点，我们需要看到一个事实，题海战术对基础薄弱的学生短期提升是有效的，但对于基础不错的学生，题海战术则不可取。反复做题让考生更加焦虑，而且越来越丧失自信心。大容量做题，不等于完全掌握了知识，或具备了各种能力。而中考题目的灵活性非常大，只有真正掌握了“精髓”，才可能答对题拿到分。
中考复习，初三学生需要自己的错题本用心地做一遍吧，走心的做法就是，要回忆自己当初为什么做错，要找出逻辑上的错误点，避免下次遇到同类型的题目再次出错。考试时，相当一部分考生“容易的题丢分多”，“会做的题做错了”，这实在是可惜。
四、中考复习的助力：在生活上要科学安排
初三学生在全力复习备考，初三家长要做好孩子的后勤工作，保证好孩子科学的饮食起居，合理安排作息时间。有一个健康的身体和良好的学习状态，才能高效复习。初三学生在安排中考复习计划时，需要做到不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习。对于学习科目的安排，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。
初三学生的中考复习，晚上没有好的睡眠或“开夜车”的学习习惯不值得提倡。初三学生需要明白，睡眠不但能消除疲劳，更重要的是人在睡眠时，大脑会对人白天接收的信息进行处理，对学习具有重要作用。紧张的中考复习，初三考生可以对自己的作息适当地做一些调整与休息，需要做到劳逸结合！
面对中考，初三学生需要全力以赴，初三家长要全方位接纳自己的孩子。大家要明白，只有家长的心态平和了，才能让考生心平气和地去考试，才能做好中考的冲刺准备，最终顺利实现中考的目标。
随着人们生活水平的提高，家长对孩子的教育越来越重视，以前家长可能只考虑孩子的温饱问题，但是现在家长还会考虑孩子的升学问题，还会为孩子的未来做打算。对于普通家庭来说，家里没有矿，读书是一条公平的致富之路。大家都是一样的起跑线，一样参加高考，一样考大学，努力程度不一样，最后的结果也是不一样的。那么，为了孩子的将来，家长应该如何带着初三的孩子备战中考呢？如下：
01、做好孩子的后勤工作。
假如家里有一个正在读初三的孩子，那么我认为，家长应该做好孩子的后勤工作，照顾好孩子的日常生活。首先，不能让孩子饿着，要合理安排自己的工作时间给孩子做饭，还要保证饭菜的营养价值！孩子只有吃得好，才能更好地投入学习，家长不能代替孩子学习，但是可以守护好孩子的肠胃。其次，尽量不让孩子生病感冒。初三的孩子才十几岁，正是长身体的年纪，生病感冒都会影响孩子的学习进度。作为家长，应该提醒孩子天气有变，让他们注意保暖，这样才能更好地完成老师布置的学习任务！
02、督促孩子养成早睡早起的生活习惯。
家长应该让孩子养成好的生活习惯，比如说早睡早起。即便周末不用上学，也应该让孩子早起，八点之前一定要起床 。因为睡懒觉使人懒惰，周末睡了懒觉，周一 到周五也会想睡到很晚，睡不饱上课就容易打瞌睡，大大降低学习效率。学生养成勤动手的习惯 ，不仅能让孩子更早地懂事，还有利于孩子学习成绩的提高。
03、监督孩子的学习，和老师多交流。
既然孩子都已经初三，作为一个毕业班的家长，监督孩子的学习是非常重要的一个任务。孩子处于青春期，很多小孩甚至很叛逆，他们不懂事，还不知道学习的重要性。这时候，家长在身边要监督他们学习，要引导他们学习，用行动让孩子知道读书的重要性，知道生活的不容易。
家长通常都愿意陪伴孩子，同时他们也是最希望孩子有出息的人，但往往由于家长们的教育方式不对，适得其反！孩子不但听不进家长的劝导，还与他们为敌，一听到家长讲话就觉得很不耐烦。孩子不愿意听家长唠叨，但是会听老师的话。因此 ，家长不知道怎么教小孩的时候，可以请教孩子的老师，当然这个过程要非常有礼貌，要给老师留下一个好印象，他们才愿意帮你。
学习很重要，但是学习不是一切。毕业班的孩子难免会紧张，他们有学业压力，因此家长也需要给孩子一个放松的学习环境，提供一些娱乐活动，减缓孩子的升学压力。
