为什么一受委屈就想哭，其实一点也不愿意哭，只是眼泪不自觉就会留下来

Question

我不想老是哭，别人会认为我一点都不坚强，可是再坚强，一想到委屈了，泪就下来了，谁有好办法让我不哭

Answer 1

（哭）是我们人类身上的必要的元素之一，也是我们人类表达感情的最好的方法， 你想这世上有谁是不会哭的，只要你用心的去克服，无论做什么事情都不要去想着（哭）这个字，就可以了。在你想哭的时候就忍着，忍着不行就再忍，再忍也不行你就用自己的心去挡住眼泪， 只要你坚强的忍着眼泪的流下， 日子长后你就会慢慢地发觉，你的眼泪已经被你的坚强和心给挡住，同时你那眼泪也就被你的坚强和忍耐封印在了你身体的深处了。 我相信你，一定能把眼泪给挡在身体的深处，把它封印住。我相信你，你一定能做到的，坚持啊！我会默默的支持你的。 记住坚持就是胜利

Answer 2

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快乐每一天!~

Answer 3

流出来就流出来吧并不是哭泣就代表不够坚强而是更好的发泄你不觉得流出来就好受多了吗就当是给自己减压的发泄方式

Answer 4

情至深处，触及灵魂深处痛苦了，谁都一样眼泪都会潸然下，是止不住的！情感拭放了，心情转好，会止住的！有啥不愉快的地方，也可向自己亲友倾诉，帮你出出计策，或安慰一下也许会好得多呀！