男方婚内出轨，离婚怎么要求赔偿

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主要看外遇是否构成导致离婚的情形，且外遇一方是否存在过错。《婚姻法》第四十六条确立了离婚损害赔偿制度，主要是针对因一方过错导致离婚的情形，无过错方可依法要求过错方承担损害赔偿责任。婚姻法上的过错一般是指家暴、与他人同居或者重婚等，因此，有证据证明对方构成婚姻法上的过错，作为无过错方有权提出人身损害赔偿，对于赔偿金额问题，因法律对此尚无明确规定，实践中法官自由裁量权较大，但一般不会超过10万元，以2-5万元居多。因此如果一方有外遇出轨的情况，但是并不能够达到长期与别人同居或者重婚的情况，则无过错方起诉要求损害赔偿，法院不予支持。

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挽回中的“不稳定”是扼杀复合的罪魁祸首
前几天一个哥们说：“女朋友提出分手了，她说我不懂得珍惜她，我在分手后天天都在苦苦哀求她，她就是说什么都不回到我身边了。”
这也是很多哥们疑惑的问题，既然她说我这里不好，那里不好，可是我知道错了，现在已经努力表现给她看了啊，为什么还是要分手？
原因很简单，就是你挽回时的“不稳定”状态。
我们来回顾一下你跟女友在一起的日子，非常的甜蜜，你关心她，她关心你。日常也会讲很多看似无聊的事，你们去打电玩，你们去游乐场，你们一起吃饭，你们偶尔说说情话，互诉思念，不需要刻意讨好。这个状态是非常稳定且持续的。
而你在“挽回”时呢？因为你觉得你搞砸了，所以开始尝试用各种方式去讨好她，尝试改变自身的状态去适应她，从而迷失了自己。
你忽略了曾经吸引她选择你在一起的是你与其他人不同的吸引力，不去保持应有的吸引力，而是一味的讨好。这就是挽回中你的“不稳定”状态。
曾经我就有这样一个咨询者，为了挽回他的前任，每天去送早餐，准时准点的早安晚安以及表达对对方的思念及不舍，而这个状态却是在恋爱中从未发生过的。
我们想想女生会怎么想：你恋爱时不这样对我，现在分手了这样，你早干嘛去了？
这就是挽回状态中的“不稳定”。相信很多人挽回时，也做过类似的事情，买一堆贵重物品作礼物送给前任，发现对方拒收或再也没有消息。
更有甚者：道歉，求和，短信轰炸，电话轰炸，看到她与其他异性稍显亲昵的动作，你就心态爆炸，想要更加快速的挽回。因为你担心她可能会跟别人发生点什么，这些都直接透露出你内心的脆弱。其实你不是真正的能持续吸引到她的那个强大男人，而是受一点挫折就害怕得不行的弱者。
一旦开始有这些现象，你便崩溃，更加想要用讨好的方式让她回来，却越让她远离你。
挽回中我们需要细心观察前任的状态，理性分析挽回的机会，有时候仅仅只是挽回机会还没有来临。但是，很多挽回者往往会陷入一个误区：看到对方呈现放弃的状态时，就不再淡定，结果恶性循环，使对方对你越来越反感。
那么正确做法是什么呢？那就是保持“稳定”状态。
要记住，时间会淡化两个人之间的不愉快，也预示着我们有与之再交的机会，这才是挽回的关键之一。
要知道，她不是被你说服去和你在一起的，而是被你的某种状态、气质、谈吐或者行为吸引了，才和你在一起的，而即使分手，也不要让你的“不稳定”状态抹杀了这一切特质，因为这是你最后的希望。

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男方出轨女方提出离婚能否要求赔偿