我是女生，今年24岁，身高161，体重150斤，怎么样才能减肥成功？我发现我的体重就是减不掉，无论

Question

我是女生，今年24岁，身高161，体重150斤，怎么样才能减肥成功？我发现我的体重就是减不掉，无论怎样也减不掉？

Answer 1

如果你是肌肉型的减肥没有作用的，如果是脂肪型的肥胖，安正规科学的方法减肥，多少都会有点效果的。特别是多加运动这是减肥环节中少不了的重要一个环节。

Answer 2

也不是很胖这样正好太瘦了也不好

Answer 3

一天只吃一顿，晚上少吃点水果。加强跑步，要坚持一年，你能做到吗

Answer 4

最好的办法就是控制饮食，适当运动！

Answer 5

我也是，我也减不下去，胖了太不好了