谁能帮帮我解答，不知为什么每天都是心情不开心，每天都很困，我一直

Question

谁能帮帮我解答，不知为什么每天都是心情不开心，每天都很困，我一直以为困才会不开心，不困我心情也不怎么好，我是一个不太爱说话的人，更是见陌生人了，陌生人一句话我都不说的，我该怎么才这个不爱说话的缺点去改掉呢？我想变开朗，求各位帮帮我解答一下。谢谢！

Answer 1

不自信，圈子小，太感性等都有可能会造成这种结果。自信要自己去培养，生活圈要扩大，与人交流，最好是有那种可以一起笑，一起哭的朋友，感性呢也没有什么不好，看一场电影，哭一场，一件带动的事情哭一场，这个很正常，帮到你，采纳一下哦。

追问

可是我怎么都开朗不起来。