烦恼太多，怎么办？

Answer 1

解决烦恼的方法： 第一，不要总把眼睛盯在自己的伤口上，如果某些烦恼已经发生，那就应当正视它并努力寻找的办法。如果事情已经过去，就不要把它放在记忆里，更不要念念不忘。 第二， 放弃不切合实际的愿望，做什么事情都要从实际出发，循序渐进。 第三， 要意识到自己是幸运的，幸福的，有许多遇事想不开的人，都是在困难与挫折面前认为自己是天底下最不幸的，但是其他方面很可能是很幸运的。请记住一句名言：我在遇到没有双脚的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。 因为人不是仙，在这个世界上，再健康、再乐观的人，也会在生活上碰到各种各样的烦恼与压力，要不怎么会说不如意的事常八九呢，各个年龄段有不同的烦恼和压力，有它并不可怕，可怕的是不知道怎么面对和应付。大多数烦恼都有对策，只是实在解决不了的事情就得面对现实了。有的烦恼会在心里形成阴影,不能忘记过去不高兴的事情,就不能摆脱阴影,学会向前看吧。
希望采纳

Answer 2

原则不是束缚自己的绳子

Answer 3

想想曾经发生在自己身边的快乐吧，这样你就会感觉到幸福的，你就会微笑的，不过如果说自己开心不起来的话，那就说明自己不太知足啦，其实烦恼每个人都会有，但是为什么不是自己寻快乐，而是自寻烦恼呢，快乐无处不在的，只是需要你去发现他呀，所以去找一找那些可以让自己微笑的事情吧，那样就会忘记烦恼的，不过自己也应该学会一个人幸福，而且要变坚强哦，不要总是伤心，总是去想那些不快乐的事情！

Answer 4

首先,不要想那么多事,如果想太多也解决不了问题那何必费神呢,晚上睡眠要充足,平时多吃芝麻,核桃,关键是自己的心态,心病只能心药医,多看一些能平和心态的书

Answer 5

一个人不要总去想着某件事，人要向前看的。如果一直纠结于一件事的话，生活自然而然的会很烦躁，很郁闷。所以心胸放开点，当心情不好的时候出去散散心，找朋友聊聊，会让你发现这个世界不同的一面的。加油哦