性格内向不爱说话怎么办

Answer 1

内向不爱说话的原因是部分人本身性格内向，不爱与人交流，也有社交恐惧患者不爱说话的现象非常常见，因担心在人多的时候说错话、做错事。抑郁症患者会有情绪低落、做事情没有兴趣、不爱与人交流的表现，所以不爱说话。还是要大方自然，敞开心扉。

Answer 2

性格内向其实是可以改变的，我以前也很内向的，现在可以跟陌生人很愉快的畅谈。我觉得内向不爱说话主要是不够自信。
首先要问自己，自己是不是真的想让自己性格更加外向，如果是就下定决心改变，第二，可以在跟朋友或家人聊天时注意听然后在他们谈到你知道的事情时，不要管太多就直接插进去说，这样可以让你获得表达的乐趣，打破隔阂，然后，人与人都是相互影响的，最好可以多跟外向的朋友在一起，久而久之性格会慢慢活泼外向，最主要的还是自己想改变，加油，会变得越来有亲和力，越让人喜欢。

Answer 3

这个现象我遇到过，身边有人会形成这种定势，
你可以这样，先不要理会他们的说法，就是不用不服气，然后先从自己聊的来的朋友开始聊天，聊什么都行，你感兴趣的，先聊起来，练练交流的感觉。
再慢慢变成一些不太熟的人，其实交流这个事，你别小看它，不是说你想一下子健谈就能的，因为这是一个长期的过程，聊天可以化解寂寞，聊天可以知道对方的想法，聊天可以增长知识，聊天可以促进人际关系。
但是聊什么？怎么聊？这里学问也大，其实有个积累的问题，人家要聊的你不知道，你也没经历过，当然只有听的份，所以，多学多问即成学问，加上年龄增长，阅历增加，才会有质的飞跃呀。
祝好运。慢慢来。

Answer 4

没什么，试着多讲一些话。比如：早上看到熟人，就微笑着打招呼：“你早！”“这么早就起床了！”“真巧，我们一块儿走吧！”等等，简单又自然的话多说，说错了也不要紧，讲多了就不羞涩了。你微笑，别人还你一个微笑，你就会很轻松了，呵呵。你其实就是自信心不足。你怕什么？没什么可怕地，多参与集体活动，真诚的去面对同学、朋友，你就会话越来越多。

Answer 5

多运动运动,这样对一个的心情以及自信心都会有很大的帮助!我以前也是不太爱说话,如果你真的想改变目前的状况的话,我建议你试一试!当然了,也要尝试着经常去与人交流,状况会慢慢改变的!
最重要的一点就是你一定要相信自己!