第1个回答 2020-01-18
有抑郁倾向可以找心理专家沟通交谈,不要把心理咨询看得多么的可怕,每个人都有心理困扰的时候,无非有些人、有些问题是可以自行调解的;有些是因为你身处其中或所掌握的知识、阅历不足以帮你解决困扰,而咨询师作为局外人,又具有相关的专业知识,可以给你提供一此较好的建议。
第2个回答 2020-01-18
如果得了抑郁症一定看心理医生,抑郁严重很可怕,要治疗的,如果轻咨讯心理医生一它要解决病症。
第3个回答 2020-01-18
抑郁也分很多的情况
1、因为某件事造成的短期抑郁,可以通过自身的情绪发泄缓解,根除
2、因为某些重大事件造成的长期的,甚至是不与某件事情相关的抑郁情绪,建议找到专业的机构做抑郁测评,然后根据具体情况做治疗。
建议:找专业的心理咨询师,尽量不要去医院,如果不是很严重的情况不建议吃药本回答被网友采纳
第4个回答 2020-01-18
有一定作用的,实在严重可以吃药物,但是建议自己多调节