你好，我左脚踝韧带拉伤骨头挫伤打石膏快一个月了，还是疼该怎么办

Question

你好，我左脚踝韧带拉伤骨头挫伤打石膏快一个月了，还是疼该怎么办

Answer 1

你好，这种情况主要是石膏外固定这么久了，关节没有活动引起，一般固定4周就可以拆了，拆了石膏后需要用热水泡泡脚，抹些活络油搓搓揉揉按摩按摩，然后慢慢练习关节活动，为下地负重走路打基础。