关于篮球的身体训练方法?求.....我是百度新人,大家帮帮忙,谢....

Answer 1

想走专业路就一定要接受正规的训练
只想作为业余爱好提高水平的话，就用哑铃单杠什么的规律性的练习力量就行了，毕竟在业余圈，还是看谁吃的胖啊哈哈

Answer 2

这个要找专业的哦，不过一般不是太过的力量都可以练一下，建议你找一下专业人士哦

Answer 3

每天坚持做练球基本功练习就好