饭后嗜睡怎么办？

我每天三餐过后都会很想睡觉，但是早餐过后和晚餐过后没有时间睡觉啊，怎么办？靠天天喝咖啡也不是办法啊。

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吃饭后，血液集中到消化系统，导致大脑轻微缺血、缺氧，所以才会困。这时候听听歌，走出去呼吸一下新鲜空气，或者大家一起开开玩笑、聊聊天或许会好一点。

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第1个回答 2007-04-05

饭后嗜睡是一种小毛病，也是一种习惯。
通常说，嗜睡是与中气不足，脾气弱，脾湿有关。补中益气的药物及食品都可以用得上。本回答被网友采纳

第2个回答 2007-04-04

血粘了吃完饭后最好休息5分钟后去散步能缓解
或是去医院让医生帮你开个缓解血拈的药

第3个回答 2007-04-05

出去散散步,坚持几天后就不会了

第4个回答 2007-04-04

吃饭很消耗精力的。饭后休息对身体也是好的

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