第一，穿着上一定要得体，舒适为主。第一次约会很多女生都要精心打扮一番，穿上了自己的新的小裙子，或者是新买的衣服和鞋子。但是要注意，第一次约会虽然很浪漫，你也想给对方展现你最美好的一面。新的衣服你一定要清楚知道它的优缺点，新鞋子会不会不舒服，会不会导致脚起泡等等问题。
不然在约会的过程中极有可能出现一些很尴尬的局面。比如有个朋友和男友第一次约会，穿上了一条很紧身的连衣裙，但是吃饭因为吃得太饱，吃完饭后小肚子都突出来了很是尴尬。因此，如果第一次约会不想因为穿着出错，那么就穿日常比较舒适且能穿出门的即可。
第二，化妆上要淡妆为宜。化妆绝对是女生出门必备，尤其是和男友第一次约会这样重要的事情，画一个精致的妆容就非常必要，但是切记第一次约会可能会出现你意想不到的局面，因此淡妆绝对是最好的选择。如果你画浓妆想要遮住你的不足，那么可能会适得其反，一旦流汗脱妆是必然存在的，其次在吃饭喝水的时候，再好的口红都会掉，尤其是用吸管喝的时候，难免都会沾到，虽然不是什么大的问题，但仔细想想还是挺尴尬。
第三，注意吃相。很多女生一个人吃饭，或者和好朋友们一起吃饭的时候没有发觉自己的吃相问题，但是第一次和男生一起吃饭，为了给对方留下一个好印象，那么建议一定要注意自己的吃相了。首先，在选择吃什么的时候，推荐那种吃起来会比较优雅东西，千万不要去吃什么鸡爪之类的，因为这样会非常没有美感。毕竟第一次约会好印象非常重要。其次就是在吃的时候尽量少吃点，不要发出太大的声音。
对于第一次约会，男人跟女生总有不同的看法，并且在约会的过程中，双方的心理体验也是各不相同的。那接下来大熊老师就跟大家说说，男人在初次约会时该怎么做才能让心爱的女生留下深刻的印象，甜蜜的回忆。毕竟第一次的初体验，是为了更好的后续，不是么？
第一次约会的几个技巧，提高女生对你的好感度! 1、选一个能让自己舒服的地方 第一次约会，男孩是应该选择地点的。所以这就要求一定要让自己舒服，所选的地方是自己熟悉的，比如你选择的餐厅，最好是常去的。这样非常的熟悉，店铺的服务员也会和你打招呼。说一声，张总您来啦，这次想喝什么茶之类的。这就是典型的社交价值展示嘛。逼格满满，这个时候的男性气质就体现出来了。或者与女孩所进行的活动，一定要是自己擅长的。如果你从来没有滑过旱冰，那么第一次约会去滑旱冰一定不是一个好想法。
2、处于领导地位，在自然界中，雄性总是趋于统治和领导。你可以把它看作是一种负担，也可以看做一种特权，但是看作特权会给你带来更多的快乐。所以，提出你的建议，以你喜欢的方式做事。如果她不想，她就会拒绝;那么从这时起，你们就可以共同协商一些事情了。3、话题不要聊的太深入。很多男生，在第一次约会的时候，很容易陷入一个情况，就是紧张，然后就很容易陷入一个死循环：紧张、话多、失控。很多男生很容易在聊天的时候，话题越聊越深，聊到最后很容易失控，自己都不知道要表达什么意思。最后自己把自己玩死了，尤其是你没什么经验，不懂得如何规划聊天过程。你要知道，一般来说，女生对一段感情比男人付出多得多。信任对于女生来说，是第一位的，所以，约会时候吸引女生，首先要做的，就是要让女生更加的信任你。
4、聊天的重点不在你自己，而是对方，很多男生聊天的时候，很容易聊着聊着就开始聊自己，然后说自己工作多么努力，多么优秀之类的。一次约会，聊天的重点应该放在对方身上，且是她的兴趣，而不是你自己的。你可以分享一些自己的经历、生活，但是更多的应该是对方。但是聊对方，并不是说让你一个劲的不停的聊对方，关注点要有来有往。有你，有对方，有环境，有未来的伏笔。这是一场约会，并不是审讯。所以你也要不时地加入自己的经历、生活，让对方慢慢放松下来。
5、制造欢笑，爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。一项非常经典的试验，他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。所以请在约会的时候适当的说些笑话，因为这样不仅能让你们彼此间的气氛更加融洽，也可以让她对你的好感度倍增。希望以上几点，可以帮助到你。
你和女生是第一次见面，很可能双方都会紧张，第一次见面嘛，很正常。然而，紧张会让聊天变得 尴尬，容易冷场。冷场是影响约会质量的头号杀手。如果你能够通过一些俏皮的方式，让她会心一 笑，整个约会，就会在轻松的气氛中开始。下面分享一些约会惯例，比如：
1
在约定好的地点等待，女生远远的走过来了。你可以左顾右盼，装着在找人的样子。
她：嗨，我在这呢。
你：你今天怎么长高了，差点儿没认出来！然后做出比高矮的姿势。
她：……说什么不重要，此时的聊天的气氛已经打开。
你：走吧，先带你去喝点东西。然后拉着她的手，往目的地方向走，几秒后释放。
2
女孩远远的走过来了。你可以在不远处观察，等待她给你打电话。
她：我到了，你人呢？
你：额，单位有急事，我被紧急召回了，正要给你打电话。
她：……把电话挂了吧，走到她的身后。
你：嗨，我在这呢
她：你……
你：笨蛋，想什么呢，叔叔不会丢下你不管的，走吧！
又是一个牵手的好机会！
3
前面都是你先到的情况，如果你迟到了又怎么办呢？
你：迟到了，该死，这个得惩罚不？
她：必须惩罚。
你：这么狠？那我们还是离婚吧！
她：哈哈……
你：离婚了孩子怎么办，还是算了，再考察考察。媳妇儿，走吧，边喝咖啡边考察。说完牵起手直 奔咖啡厅。
第一次约会最怕什么？最怕搞得象招聘面试一样严肃，这样的约会很容易失败，所以尽量要用轻松 语气，热情大方的肢体语言，快速带动起女人的情绪，创造一个快乐互动氛围，才会获得一次美好 的约会体验……
网上有个叫泡圣老鱼的家伙，写的文章深入简出，他写了很多追女孩子的干货，我以前就是个挫男 ，践行他的指导理念，现在女朋友已经换的一个比一个漂亮，以至于有点浮躁不知道选哪个女朋友 结婚，不过这个不关老鱼的事情，我太贪了，想要看的兄弟可以去找一下泡圣老鱼就可以看到他写 的文章。
2.不能迟到
3.事先了解她的喜好
4.给她一点惊喜
5.如果是晚上，要送她回家
6.浪漫啊亲
