失恋以后怎样调整自己？

Answer 1

一个人躲在一个角落里，使劲的哭，把所有的委屈都哭出来，就会好了。

Answer 2

恋爱是生活中不可或缺的一部分经历，有恋爱就会有失恋，失恋是让人很痛苦的一件事，在爱情里遭到挫折，对两方都有很大的伤害，特别是那些对爱情抱有很大期望的人，投入的情感越大，失恋后的心理伤害就越大，失恋的感觉是怎样的可能每个人都说不出来，有些人会很难过，有些人或若无其事，那失恋后我们应该怎样调整自己的心情？让我们不受失恋的影响继续好好生活呢？
“我的男朋友下班要来接我了，开心！”小小在一旁笑嘻嘻的说道，小小基本每天都会说着同样的一句话，小小很爱她的男朋友，而且两个人已经在一起一年多了还是像刚开始一样那么好，可是突然在一个星期后，小小下班的时候，再也没有嚷嚷之前的那句话了，而且上班的时候也没精打采的，工作也不认真，已经被老板点名批评好几次了，我还猜会不会是和她男朋友两个人闹矛盾了，我抱着试试的心态问了一句：小小，你怎么了，是不是和男朋友吵架了啊？

Answer 3

可以做自己喜欢的事情，适当的宣泄一下不要想不能做的事情，也可以和同学朋友一起出去玩，放松一下，还可以去旅行，想一些快乐的事情，不要回忆过去不愉快的事情，这样的话，时间久了，会慢慢的调整好自己的，一定要放松。

Answer 4

我有两种办法！一，给自己安排最少一个月的除了吃饭睡觉，连上厕所都没时间的高强度工作，忙完了，你会发现忙的时间里你根本根本没想起过对方！
二，给自己安排也是最少一个月的荒野求生，没水没电没网，没吃没穿没娱乐！每天都得冒险捕食做饭，每天想法洗漱洗澡洗衣服，！忙完了，天黑了，还得找个好休息的地方，防止猛兽伤人！一段时间后，你会发现，“我变强了，变壮了，感情也变的不重要了！”

Answer 5

失恋更多的是来自精神上和内心的打击。不要一个人去面对，也不要压抑在心里。多呼吸新鲜空气，多做运动提升自己疲乏衰弱的神经。多找谈的来的老朋友聚会，重温友谊的情歌，慢慢抚平内心的伤痛。很多人可以教你怎么做，但最终还是要靠你自己去扛。这就得看你是堵还是疏。加油，莫让自己倒下，时光还长，岁月还久，一时的失败不决定一生。