失恋以后怎样调整自己？

Answer 1

如果这份感情的失去真的让你非常难受，让你万念俱灰。
那先发泄下自己的情绪吧，比如一个人哭一场，比如去ktv开个包厢放开声音的去唱歌，比如去跑步（其中跑山路效果最佳）等等。
发泄完可以做些有意义的事，比如旅游（这里几个介绍:西藏，海南，敦煌都很不错），
比如看基本书籍（知识的摄取会让人上瘾的），等等。
这次的失恋只是你生命中的一个插曲罢了，其实你要抓住这次机会，看看自己到底有多坚，强，挺过去了就得到了一次升华，一次质的蜕变。
加油…！！！！

Answer 2

旅行，找一个自己喜欢的地方呆上几天，当然不要一个人，最好有闺蜜陪着，回到现实生活中后，屏蔽跟前男友有关的一切，不想，不看，不听，当然这前提是你还爱着他，如果不爱了，这些都不用做，因为他在你心里已经激不起浪花了

Answer 3

走出来，先要让心意通达。失恋只能说明你们不适合走向婚姻，无论谁的问题，强扭在一起不会幸福。爱与婚姻，与性高度一致才是最完美的状态。其次，要感谢那个和你分手的人，遇见谁都是命中注定的一场修行，既然情深缘浅，你修行该得到的，我想说你已经得到了，那就是淡然，更成熟了。这是你下一段缘分的基础，因为你会遇见更好，更合适的。

Answer 4

失恋以后从吃一顿。吃了一顿要吃好一点。假如把你们那个是男朋友当然泛泰一口一口地把它吃掉那该多爽最好选择自助的地方。如果。你吃的太多了，别的饭店就不给做啦，弹道自主餐可以随便吃，那可以控制一下你的饭量，先把那个男朋友当成我一个15，一个零食吃掉的，至今肚子就把它吃了，这很解恨的哦。，那就可以吃好多好多。

Answer 5

多关注自己，接纳自己，然后积极得做一些事情。比如和朋友聚会，学一些东西，运动，健身