请说明合理安排锻炼时间的意义?

Answer 1

合理安排锻炼时间的意义和好处:1、使自己得到良好的休整,让自己更有精力。2、促进养成良好的生活习惯，活动更规律。3、让自己更有兴趣锻练与更丰富的活动。4、让快乐更长久。

Answer 2

合理安排时间好处:
•得到良好的休整,让自己更有精力。
•养成良好的生活习惯。
•让自己更有兴趣学习与更丰富的活动。
•第四、让快乐更长久。
作为老板肯定喜欢能合理安排时间的员工合理安排时间，上班的时候合理安排时间 。
一个人、团队能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。所以在国外，早就出现了时间管理学，现在已经发展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。美国托马斯·爱迪生说过，世界上最重要的东西是"时间"。美国著名的管理大师杜拉克说道："不能管理时间，便什么也不能管理"；"时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成"。