我最近总是委屈想哭，是不是有心理问题啊？

Question

我30岁，女。总是莫名的感到委屈，莫名的委屈哭泣。食欲减退，开心不起来，倒也没什么太糟心的感觉。身体疲乏，身心疲惫，总觉得好累。但除此以外一切正常，不适感只是体现在心情和感觉上。我在一家公司工作多年，因为工作环境压力大，最近几个月又总是身心疲惫，所以前几天辞职了，近期在家休养，可是父母不同意我在家呆着，一直在催我找工作。孩子两岁了，我打算照顾孩子几个月，等孩子上幼儿再出去工作。爱人支持我的决定。可是我的状态没有好起来，还是委委屈屈感觉谁都不理解我，感觉自己很孤独，甚至没什么价值感。本以为在家休息会好起来的，目前休息了七八天，并没让自己更愉快。这是什么心理疾病吗？我该怎么办呢？
希望真正懂心理学的朋友帮帮我，鉴别一下我究竟是心情不佳造成的还是有其他问题。我也确实有记忆力减退的情况，而且过去我的性格很开朗，多愁善感，喜欢高谈阔论。最近半年话也少了，心情总是不好，身体也总是不好。

Answer 1

一个是外界的原因，工作的压力让你处于亚健康状态，做任何事提不起精神，记忆力衰退，喜怒无常等都是明显表现。
二是自身原因，过于要强的人，对自己的决定和家人的期望总是拿捏不定，不知道优先考虑哪个。
结合你的情况，如果你全职在家，家庭收入还可以维持的话，建议带着老公和你的父母谈一谈，让他们理解，那样解决了很大的心里问题。觉得你老公还是很理解你的。
从你父母的反应看来家里很需要你的收入，而且现在挣钱是体现你价值的最好机会，可以找个相对轻松的公司。
自己想好后可以先去和父母、家人找个机会坐下来一起谈谈，家人的关系很微妙，有时也隔着一张窗户纸。
（个人看法）

追问

我父母催促我工作不是为了钱的问题，是考虑如果我不赚钱怕我爱人时间久了会瞧不起一个家庭主妇，说现在电视剧都是那么演的。我其实也没打算永远不工作，只是觉得状态很差，想休息半年左右。想调整好状态。我爱人很理解我，也知道我的心情总是很低落，所以希望我能做点喜欢的事。

追答

其实，家庭主妇不是一天两天炼成的，短暂休息一段时间其实是最好的调节方法，完全可以利用休息时间陪陪孩子，一边网投简历，有合适的轻松的工作就入手，没合适的就当借着找工作的机会提醒自己，不放下自己的专业，你老公比较开明，你又不是不想出去工作，所以，你的担心真是多余的！父母和年轻人之间还是有代沟的，而你表现的些许颓废可能会助长他们的担心，所以建议至少在他们面前表现的开朗，如果有老公和孩子的配合就更完美了。

Answer 2

你可能遇到一些不如意的事情，不妨当成是一种人生的历练，不是每个人都能有这样的遭遇，毕竟你坚持过来，把它作为回忆，提醒自己珍惜当下
但是如果你的问题已经持续一段时间了，并且已经影响你的工作和生活了，那么我建议你去找心理医生，疏导你的心理问题，你的认识能改变，才对你有帮助

Answer 3

抑郁症前期，，我劝你出去逛下，和朋友，一起，散下心，

做自己以前想去做的事情，暂时将一切都扔下，不要去想，

Answer 4

学习技能，提升能力。 找个工资高的上班环境。 一下就能改善心情。

物质和金钱。简单粗暴直接有效