2019年我过得不好,心情很差,哭过好多次,35岁了 一事无成。我否定自己,甚至否定和自己有关的一切。我又胖又自卑,性格偏执又软弱,觉得自己把日子过得一团糟,找不到问题在哪儿!家人的一句玩笑话也接受不了,老公是个心直口快脾气不太好的人,我越来越觉得和他没办法生活。在女儿教育问题上 我俩也无法达成共识,总是吵架也吵孩子打孩子。孩子平时我照顾比较多,我知道我的很多毛病和心态影响了她,但是却不知道该怎么改。今年我的脾气变得很坏,火上来根本搂不住,狠打过好几次。我也不知道自己怎么了,家人也说我,我不知道怎么改,我很焦虑很焦虑,学校的事情又多,家里一地鸡毛,一点点小事就会让我崩溃,一想到晚上回家要面对这一切,感觉自己快得神经病了,一点都不快乐,工作时脑袋也是木的,都消极怠工了。谁给指条明路