老公出轨3年名义上回归了，但我心里阴影太重，始终走不出来怎么办？

Question

老公出轨有阴影了，老公出轨3年，现名誉回归，我很难放下，经常会怀疑他与小三仍然暗度陈仓，很困惑，我不知道怎么走出这种阴影？

Answer 1

我们要知道，我们试图忘记自己曾遭受的伤害，但忘记越多，我们失去的就越多，作为一个人，我们就越不完善。阴影是我们自己的一部分。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。

Answer 2

面对老公出轨的阴影，你要做的是接纳自己的情绪和痛苦，而不是将它转化成继续破坏夫妻感情的杀手。婚姻是两个人的事情，不要自己一个人在那里疑神疑鬼，而是学会跟老公沟通，将自己的担忧告诉老公，一味的猜忌和怀疑，只会断送自己的幸福。

Answer 3

离开他，不和他过了，换一个环境就好了，别等到以后事情发生了，你要懂得取舍，过得不开心，就分开人生活着几十年死不带来，活出自我就行了

Answer 4

出轨三年啊，要我我也走不出来，就算是回归家庭可能也就是搭伙过日子或者为了孩子勉强过下去吧。毕竟怀疑的种子一旦种下了，总会长成参天大树。反正先看看他表现吧

Answer 5

能接受回归就不要想太多了