分手后如何挽回男朋友?
一.第二次
1.先关注自己的生活。分手很难,面对感情痛苦也不容易。试着通过吃得好、经常锻炼、实现个人目标来锻炼自己。如果你的前任认为你是一个更全面的人,他们可能更愿意和你约会——这甚至可能在他们看到自己缺乏什么时再次吸引他们。
当你表现不好的时候,联系前夫可能会引起他们同情你,但是没有人愿意。
2.保持超然来吸引前任。如果你一直在社交媒体上给他们发短信或发信息,他们可能会感到不知所措。专注于你的生活,努力实现你的目标,直到你有足够的信心再次伸出援手。
向前任证明,没有他们你也会过得很好,这会让他们对你更有吸引力。
3.准备好了就伸出手。如果只是分手前几天,那就太早了。当你觉得可以解决拒绝的时候,请尝试发短信或者打电话给前任,而不是在分手还记忆犹新的时候。
这可能有点困难,因为你什么时候“准备好”并没有固定的时间表。如果你感到孤独或需要建立一段关系,你可能应该等待更长时间。
你可以说,“嘿,我们能见个面吗?”开始对话。如果你有兴趣,我想再谈谈约会。"
4.表达自己的感受,以及为什么想再次约会。大多数人认为分手是一段关系的绝对结束,所以你的前任可能不会想到这一点。和前任坐下来,试着列出你认为这段时间可以建立关系的理由,并准备好回答他们可能提出的任何问题。
你可以试着说,“我知道过去我们的关系很困难。我真的一直在努力改正我的坏习惯,我认为这次我们真的可以做到。”
你的前任也可能拒绝或者不愿意尝试重新建立关系,这是有效的。倾听他们的担忧,并努力一起解决。
5.谈论他们分开时的关系。如果你和分手后的人约会,请通知你的前任。如果他们也在和某人约会,请询问。不必细说,但你们俩都应该知道你们在一起时发生的任何其他关系。
你们不在一起的时候听前任做了什么可能很难,但是最好现在就搞清楚,而不是以后再盲目。
如果你的前任对与他人约会感到不安,请在与你建立关系之前,设法解决他们的恐惧或担忧,以避免未来出现问题。
6.同意处理你的老问题。当你们在一起的时候,你们都知道未来可能出现的问题。当你们两个谈论一段新的关系时,一定要解决过去发生的问题,以及双方可以做些什么来避免未来出现这些问题。试着远离指责游戏,专注于你们都可以采取的可行步骤。
比如,如果你正在为钱而奋斗,请同意在财务方面更加开放,以避免任何意外。
或者,如果不在同一页谈婚论嫁,请谈谈你的人生规划和五年后的处境。
或者,如果你们中的任何一个人有信任问题,请无论如何都要坦诚相待。
第二,建立牢固的关系
1.减缓你们的关系。不管你之前处于什么阶段,一段新的感情就是:一段新的感情。如果你和另一半同居、订婚甚至结婚,请把你们的关系当成第一次约会。
慢下来也可以帮助你纠正任何导致分手的消极行为。
如果住在一起,考虑分开住一段时间,即使已经复合了。
2.创造新的记忆,而不是依赖旧的记忆。如果你花一些时间和前任在一起,你可能很容易陷入旧习惯。试着一起做一些新鲜刺激的事情,让你们的关系保持新鲜感,重新点燃你们的浪漫。
例如,你可能有一个每周约会之夜,去一家你以前从未去过的新餐馆。
或者,你可以计划一个周末去一个你从未去过的城镇。
3.试着改变你的旧行为。如果你发现自己从一开始就陷入了导致问题的模式,请认识到这些问题并改正它们。现在你知道什么可能导致分手,所以请尽量避免。
说你的钱会变得更好是一回事,但实际上坚持预算并避免每月超支是另一回事。
你也可以让你的伴侣和你一起检查你的坏习惯。如果他们发现任何令人担忧的问题,他们可以在出现之前让你知道。
4.心平气和、尊重地交流。如果你的伴侣正在做你有意见的事情,请让他们坐下来和你一起讨论。你也可以要求他们为你做同样的事情。遇到问题,请尽量说出来,不要大喊大叫,不要互相指责。
良好的沟通是建立关系的最大指标之一。当你的沟通被打断,问题才真正开始。
比如你可能会说:“我注意到你在外面呆了很久也不打电话给我,这让我过去很郁闷。我们能在这变成大问题之前谈谈吗?”
如果沟通有困难,请考虑寻求夫妻心理咨询师。
5.避免过多谈论分手。这可能会让你们两个都感到痛苦,你也不用每天(或者每次吵架)提醒你的伴侣。专注于享受现在,而不是过去的美好回忆。
当你同意重新确立关系时,请确定你已经解决了导致分手的问题。如果你不喜欢他们,或者你和他们相处不好,你可能会在将来促进他们伤害你的伴侣。
第三,权衡利弊
1.问问自己为什么要和前男友再约会?是因为你孤独吗?还是真的很怀念前任?如果你认为你只是因为不想再次单身而再次追求前任,那么你应该花些时间为自己工作。
仅仅为了爱而交朋友通常是不好的,尤其是和以前约会过的人。
分手后想前妻很正常,因为你的大脑还在寻找过去关系的安慰。但是,这并不一定意味着聚在一起是一个好主意。
2.首先,分析一下你们分手的原因。如果你还没有解决它,或者你还没有完全处理它,你可能应该推迟它。在你和前任重新开始谈之前,请认真考虑一下你们恋爱关系中存在的问题,以及导致分手的原因。
比如你的前妻出轨了,那么你可能要考虑你是否愿意原谅他们,才能在一起。
或者,如果只是分开,可能要考虑以后如何重新建立联系和关系。
3.想想糟糕的时光和美好的时光。当你回顾你们的关系时,很容易想起两个人真正幸福的时刻。但是,在决定再次寻求一段感情之前,请考虑一下你的难过、愤怒或抑郁时期。你愿意冒险再经历一次,还是你已经承受了太多?
如果你很难记起那些艰难的时光(这些艰难的时光会随着时间逐渐消失),请考虑问问你的朋友。很有可能,他们会记得你谈论爱情中的挫折。
4.如果你们的关系有毒,请远离前任。当你处在一段有毒的关系中时,很容易想念他们。考虑一下你和前员工吵架的频率,以及你处理沟通问题的能力。如果你对对方持批评态度,那么继续前进可能会更好。
同样的,你也可以和你的朋友家人聊聊。他们可能已经意识到你们关系中的一些不好的模式,即使你没有意识到。
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