如果你是女生你会因为怕吃了发胖而焦虑吗？我就是的，因为我一吃就难控制食量，很容易吃多，觉得自己只有

Question

只有吃够了才不会再惦记…我每天不停地问自己，如果在还能吃的下去的时候就人为的阻断了岂不是太不会珍惜生活，太冤了？由于吃饱了就没法活动了，所以体重一下就升上去了，一到夏天到来买不到自己喜欢的衣衣就又彻底傻眼了，又后悔了，每天都在这种焦虑中不断地煎熬，有同款女生吗？

Answer 1

你是一个女生，因为怕吃多了发胖，所以感觉很焦虑。这种心情是可以理解的，然而人的食欲又是很难抵挡的。通过减少饮食来减肥，这的确是一个很有挑战性的减肥方式。但是要想让自己保持好的身材，就必须控制饮食。有的女孩坚持一段时间就放弃了，因为他们受不了美食的诱惑。于是放弃了美好的身材。但是当看到别人拥有美好身材的时候，他又羡慕不已，于是又想减肥，这样反反复复形成了恶性循环。最终也没有减肥成功。所以作为一个女孩。要保持自己美好的形象，我觉得是很重要的。而养成规律的饮食习惯，我觉得也并不难。

Answer 2

饮食过量，就会导致多余的热量没有办法被消耗，脂肪堆积在身上，美食的确不能辜负，但是一个人要对自己的身材有一个管理，如果任由自己胡吃海喝，身体过胖，影响身体健康，又因为焦虑，导致心理也有影响，身心受损，那就必须得控制自己了，那些成功人士都能够管住嘴，因为他们有太多机会吃大餐了，随便一吃就过量，但是职场对身材也是有要求的，所以他们能够通过严格的自律，少吃一点，加上专业人士的指导，每天健身运动，被虐成狗，通过管住嘴，迈开腿，来严格要求自己，管理自己，那个持之以恒的心无比强大，所以他们不会有类似的问题！如果想吃，控制不了，只能是焦虑…

Answer 3

或许你是这种体质，也有很多女孩子也是，但是有你这种心理的人应该很少，或者是没有，既然喜欢吃，也要做一个可爱快乐的胖子，既然想瘦，就要多运动多动动，感觉你应该还是太闲了，等到你忙别的事忙到焦头烂额的时候，应该就不会注意到这个问题了。

Answer 4

现在人的生活条件好了，平常又缺少锻炼，所以说胖人也很多了。这些都是很正常的。我们吃的食物基本上现在都是高热量的东西。吃多了，又不锻炼，又不运动，肯定体重会上去的。所以说我们一定要管好自己的嘴，能不吃的就不吃，尽量少吃那些高热量的东西。

Answer 5

我是男生 我每天按时吃饭，每顿饭吃饱为止，不饿就可以了， 没有必要吃太多 反而不好， 只能自己控制 谁也帮不到你， 有的人肠胃好，吸收的好，所以他们吃一点也会胖， 有的人肠胃不好，吃的多些 他消化不良 也是主要原因，我就是肠胃不好，吸收的少， 我个人不是那么太在意肥胖或者说只要不是超出自己的理想范围 就还好啊， 凡事因人而异吧。