如果你不是专业数据恢复人员，而且原来的数据又非常重要的话，建议你什么都不要作，保留硬盘，然后请求专业人士的帮助。
这是因为楼上的朋友提出的方法都是不可逆的，也就是说一旦使用了这些方法，极有可能造成数据的永久丧失，到时候神仙也没办法了。
当然，要是没那么严重，可以按照上面的方法尝试一下。记住，一旦对硬盘进行了操作，尤其是写操作，那么数据就存在极大的永久丧失的可能。所以，最好是有把握的。
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-02-25
是一个新学期了,没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。
2.也需要你自己结合自己的情况修改。
新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。
环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。
空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。
2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。
3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。
5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。
2.也需要你自己结合自己的情况修改。
新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。
环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。
空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。
2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。
3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。
5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。
第2个回答 2019-02-12
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功效：精选多种天然植物萃取精华，有效紧致眼周肌肤，减轻黑眼圈、眼袋，淡化眼周肌肤黑色素的沉着，防止油脂粒形成；形成天然植物营养保护膜，使眼睛适应各种环境，回复青春明媚眼肌。
使用方法：日、晚间清洁肌肤后，用无名指取绿豆大小本品，两个无名指指腹相互揉搓，以弹钢琴的方式，轻轻地将眼霜均匀的拍打在眼周肌肤上；由内向外轻轻按压，直至吸收即可。
推荐理由：这款眼霜质地清爽，富含大量眼周肌所需营养和水分，使用后眼睛顿感舒润，而且不会担心脂肪粒的生成，持续使用，能够明显改善黑眼圈，眼袋和细纹。DHC蝶翠诗明眼凝胶
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功效：添加了无水咖啡因、延命草精华、甘草诱导体、保湿成分透明质酸以及黄瓜精华等。天然成分可消除水肿、浮肿，改善肌肤松弛的现象。
由于眼周皮脂腺、汗腺较少而易干燥。凝胶的保湿性极佳，可守护眼部肌肤免受干燥的困扰，展现明亮清澈的双眸。
使用方法：洁面后立即用指尖沾取米粒大小的明眼凝胶。
从内眼角向外眼角按照上眼睑、下眼睑的顺序均匀涂抹。
沿着眼部肌肉的纹理，用食指、中指、无名指轻按5秒钟。重复
推荐理由：熬夜、疲劳的积累会在第二天早晨出现眼睑浮肿、黑眼圈等肌肤问题。健康状况的变化会直接反映在敏感的眼部。DHC明眼凝胶中含有具收敛作用的天然成分，能够护理眼睑浮肿与黑眼圈。用凝胶按摩，可缓解眼部肌肉疲劳，使眼部产生舒适的清凉感。保湿效果良好，保护娇嫩的眼部免受干燥的侵扰，唤回亮白与光泽。特别推荐给使用计算机办公的白领女性，呵护易疲劳的眼部。
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给予眼部肌肤全天候密集水份补充。
使用方法：早晚洁面后，涂与眼部周围肌肤。
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功效：帮助充分滋养眼部肌肤和焕发眼部肌肤光彩；能够为眼部肌肤提供充足的水分和养分，
且帮助防止肌肤水分流失；更能够帮助焕发眼部肌肤光彩，从而让你的眼部肌肤保持盈润，光彩动人
使用方法：每日洁面后适用，取适量的水漾眼部凝露涂抹于眼周肌肤，并轻柔按摩帮助吸收
推荐理由：这款眼部凝露能够给眼部肌肤补充所需水分，减少眼纹的生成，对于脆弱的眼部肌肤毫无刺激，特别适合经常熬夜的白领一族，在给肌肤补充营养的同时，持久锁住肌肤水分，
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沿着眼部肌肉的纹理，用食指、中指、无名指轻按5秒钟。重复
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使用方法：早晚洁面后，涂与眼部周围肌肤。
推荐理由：质地清爽，不油腻，能够给肌肤带来大量水分，并且将水分持久锁住，对抗补水辐射和干燥，给肌肤带来全天候的营养和保护，持久感受清新。OLAY水漾眼部凝露
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且帮助防止肌肤水分流失；更能够帮助焕发眼部肌肤光彩，从而让你的眼部肌肤保持盈润，光彩动人
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第3个回答 2016-11-19
个人购买社保应缴纳的社保费=缴费基数*缴费比例。
目前自费社保有两种方式，一是本地户口以灵活就业人员的身份进行个人缴纳，二是找社保代缴机构进行缴纳，两者均是按照参保地的缴费标准来收费，但后者则需要额外多交一份手续费。
上海2018年灵活就业人员社保缴费标准为：养老28%，医疗11.5%，缴费基数为2017年上海市职工月平均工资，约为7132元/月，假设按照平均工资的100%缴纳，则上海自费社保一年得交7132*（28%+11.5%）*12=33805元。
如果是找社保代缴公司进行缴纳，还要额外收取手续费，一个月在几十到几百不等，具体以代缴公司收费标准为准。
扩展资料：
社保中的养老金为例，基本养老金的计算公式如下：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。
1、企业在职职工的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。
社保缴费基数是社会平均工资的60%--300%为缴纳基数，比如社会平均工资是1000元，缴纳的基数可以是600元--3000元。上海市
2004
年的情况为例，
2003
年社会月平均工资是
1847
元。
上海市劳动和社会保障局公布2008年本市社会保险费缴费标准。与2007年相比，2008年社会保险费缴费基数下限从1478元提高到1735元，增加了257元，上限则提高到8676元，提高1284元。
本次公布的标准运行期从2008年4月1日起到2009年3月31日止，上海市的机关、事业单位、企业、社会团体等单位，个体商户，自由职业者，缴费基数下限为1735元，上限为8676元，工资平均数不到下限的按照下限算，超过上限的按照上限计算。
与2007年缴费基数从1478元到7392元比，缴费下限提高257元，上限提高1284元。同时，非正规劳动组织从业人员缴费基数比2007年也提升，从960元到8676元。2008年本市小城镇社会保险缴费基数和外来从业人员缴纳综合保险费基数均为1735元，比2007年的1478元提高257元。
一般以上一年度本人工资收入为缴费基数。
（1）职工工资收入高于当地上年度职工平均工资300%的，以当地上年度职工平均工资的300%为缴费基数；
（2）职工工资收入低于当地上一年职工平均工资60%的，以当地上一年职工平均工资的60%为缴费基数；
（3）职工工资在300%—60%之间的，按实申报。职工工资收入无法确定时，其缴费基数按当地劳动行政部门公布的当地上一年职工平均工资为缴费工资确定。
每年社保都会在固定的时间（3月或者7月，各地不同）核定基数，根据职工上年度的月平均工资申报新的基数，需要准备工资表这些证明。
参考资料：搜狗百科-社保缴纳基数
搜狗百科-社保缴费比例
目前自费社保有两种方式，一是本地户口以灵活就业人员的身份进行个人缴纳，二是找社保代缴机构进行缴纳，两者均是按照参保地的缴费标准来收费，但后者则需要额外多交一份手续费。
上海2018年灵活就业人员社保缴费标准为：养老28%，医疗11.5%，缴费基数为2017年上海市职工月平均工资，约为7132元/月，假设按照平均工资的100%缴纳，则上海自费社保一年得交7132*（28%+11.5%）*12=33805元。
如果是找社保代缴公司进行缴纳，还要额外收取手续费，一个月在几十到几百不等，具体以代缴公司收费标准为准。
扩展资料：
社保中的养老金为例，基本养老金的计算公式如下：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。
1、企业在职职工的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。
社保缴费基数是社会平均工资的60%--300%为缴纳基数，比如社会平均工资是1000元，缴纳的基数可以是600元--3000元。上海市
2004
年的情况为例，
2003
年社会月平均工资是
1847
元。
上海市劳动和社会保障局公布2008年本市社会保险费缴费标准。与2007年相比，2008年社会保险费缴费基数下限从1478元提高到1735元，增加了257元，上限则提高到8676元，提高1284元。
本次公布的标准运行期从2008年4月1日起到2009年3月31日止，上海市的机关、事业单位、企业、社会团体等单位，个体商户，自由职业者，缴费基数下限为1735元，上限为8676元，工资平均数不到下限的按照下限算，超过上限的按照上限计算。
与2007年缴费基数从1478元到7392元比，缴费下限提高257元，上限提高1284元。同时，非正规劳动组织从业人员缴费基数比2007年也提升，从960元到8676元。2008年本市小城镇社会保险缴费基数和外来从业人员缴纳综合保险费基数均为1735元，比2007年的1478元提高257元。
一般以上一年度本人工资收入为缴费基数。
（1）职工工资收入高于当地上年度职工平均工资300%的，以当地上年度职工平均工资的300%为缴费基数；
（2）职工工资收入低于当地上一年职工平均工资60%的，以当地上一年职工平均工资的60%为缴费基数；
（3）职工工资在300%—60%之间的，按实申报。职工工资收入无法确定时，其缴费基数按当地劳动行政部门公布的当地上一年职工平均工资为缴费工资确定。
每年社保都会在固定的时间（3月或者7月，各地不同）核定基数，根据职工上年度的月平均工资申报新的基数，需要准备工资表这些证明。
参考资料：搜狗百科-社保缴纳基数
搜狗百科-社保缴费比例
第4个回答 2019-06-09
你好
我们先分析一下你的皮肤是什么类型的然后再对症下药，首先你的脸上有痘痘而且偏油那么你的脸
明显属于油性皮肤的，那么护肤品最好选择控油的系列了，27岁已经可以使用一些比较成熟的护肤
品了，我推荐几款价位适中的品牌，珀莱雅、欧泊莱、欧莱雅、ZA、丸美，这几款都是主要抗衰老
抗氧化的护肤品，但是最重要是补水保湿。
然后我们再从内部调理，首先是饮食，饮食最好要规律，切忌暴饮暴食，还有睡前不要喝大量的
水，不然会有肿眼泡的，饮食不要太油腻，多吃点清淡的，不要在外面的摊子上吃饭，应为用的材
料都不能保证的。如果现在还在冒痘痘，那么最好吃点中药调理调理。
然后再教你画个生活淡妆，步骤如下；
1、首先是清洁皮肤，干净的皮肤是化好妆的基础哦。
2、护肤，使用一些乳液以及补水产品（应为打粉底会比较干的）。
3、涂抹隔离霜或者是BB霜，这一步是为了隔离之后用的化妆品。
4、打粉底，打底是为了把皮肤的色调统一了，这样刚好看。
5、定妆，用透明的定妆粉就好了（定妆粉又叫蜜粉、散粉）
6、画眼线，画眼线让眼睛看起来更精神一点。
7、涂抹眼影粉，眼影粉可以选择比较淡的颜色或者是大地色系的，可以用手指涂抹的。
8、夹睫毛，刷睫毛膏。让眼睛更富神采。
9、画眉毛，这样妆面跟精致更精神。
10、打点腮红，看起来皮肤更红润。
11、涂抹一点点的唇彩（或者是唇蜜，口红的话颜色要淡一点）
这样一个淡妆就画好了哦。
纯手打的很累的。
有问题随时可以追问我哦。
希望对你有所帮助，满意请采纳！！！
我们先分析一下你的皮肤是什么类型的然后再对症下药，首先你的脸上有痘痘而且偏油那么你的脸
明显属于油性皮肤的，那么护肤品最好选择控油的系列了，27岁已经可以使用一些比较成熟的护肤
品了，我推荐几款价位适中的品牌，珀莱雅、欧泊莱、欧莱雅、ZA、丸美，这几款都是主要抗衰老
抗氧化的护肤品，但是最重要是补水保湿。
然后我们再从内部调理，首先是饮食，饮食最好要规律，切忌暴饮暴食，还有睡前不要喝大量的
水，不然会有肿眼泡的，饮食不要太油腻，多吃点清淡的，不要在外面的摊子上吃饭，应为用的材
料都不能保证的。如果现在还在冒痘痘，那么最好吃点中药调理调理。
然后再教你画个生活淡妆，步骤如下；
1、首先是清洁皮肤，干净的皮肤是化好妆的基础哦。
2、护肤，使用一些乳液以及补水产品（应为打粉底会比较干的）。
3、涂抹隔离霜或者是BB霜，这一步是为了隔离之后用的化妆品。
4、打粉底，打底是为了把皮肤的色调统一了，这样刚好看。
5、定妆，用透明的定妆粉就好了（定妆粉又叫蜜粉、散粉）
6、画眼线，画眼线让眼睛看起来更精神一点。
7、涂抹眼影粉，眼影粉可以选择比较淡的颜色或者是大地色系的，可以用手指涂抹的。
8、夹睫毛，刷睫毛膏。让眼睛更富神采。
9、画眉毛，这样妆面跟精致更精神。
10、打点腮红，看起来皮肤更红润。
11、涂抹一点点的唇彩（或者是唇蜜，口红的话颜色要淡一点）
这样一个淡妆就画好了哦。
纯手打的很累的。
有问题随时可以追问我哦。
希望对你有所帮助，满意请采纳！！！
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