脑子里老是控制不住去想一件事情怎么办

Question

我是初三学生 最近跟班上一个男同学在Q上聊得比较好，有点好感，但是平时在班上我们话也不多 之前班上也有传过他喜欢我 我是属于那种大大咧咧的女生 成绩不错 跟他聊得开心了一下脑子发热就答应跟他出去逛逛什么的 结果一见面他就表现得很殷勤 我就开始觉得不舒服 因为说真的我并不喜欢他 也不想在这个时候做与学习无关的事 之后我努力让自己放松 却在路上碰见了两个男同学 被他们误会 回家之后我就一直很担心 怕被老师知道 但还好他们没有乱说 这之后我想和他不再那么不清不楚 他还是一直给我发消息 我也不得不装作若无其事跟他聊 但是心里一直很在意这件事 他没要跟我告白的意思 也许根本不是喜欢我 他说我是他的好朋友 但我就是控制不住去想和他的关系 我也很想只拿他当朋友看的…… 我一直想这件事几乎到了失眠的程度 以至于这次考试时心不在焉 结果极度不理想 我以前从没有做过这样出格的事 该怎么办

Answer 1

这就是为什么老师和家长不让学生谈恋爱的原因——影响学业。你想想，就像你这种不想谈恋爱的学生都这样了，那么谈恋爱的学生又会成为什么样？所以，你现在应该做到把注意力集中到学业上，尽力不要想这些事情，本身你就不想恋爱也不喜欢对方，那么你还在意什么呢？身正不怕影子斜，所以你不要顾及其他。郑重地告诫自己，你和他就是同学关系，仅此而已。一定要有平常心，不要把这件事当成多大个事。慢慢就会好起来的。

追问

谢谢，我想我这样的状况是有点强迫症的倾向，或许也是需要倾诉，不过现在我觉得好像好多了。他成绩不是很好，其实我是愿意多帮助他的。可是碍于我的情况，我怕再和他频繁接触我会更加难以释怀，所以我有些刻意疏远他，他应该也感受到了。我觉得这样的我很自私，有些苦恼