想告别一个人，我想把有关于他的联系方式全部删掉，但又舍不得，我该怎么办啊？
脑海中一直有一种根深蒂固的思想，就是一生只能爱一个人，因为人来到这个世界上本身是不完整的，是为了来寻找自己的灵魂伴侣然后一辈子在一起（我估计是我小的时候看古装剧看多了，但是这种思想十几年来一直在左右我的选择，无法改变）。现在明明有这么个人，由于客观条件的不允许不能进一步相互了解，却又要强迫自己去忘记，我感觉记住他吧，是折磨自己，忘记他吧，是背叛自己。有点生不如死的感觉
其实我已经很努力去忘记了，但是为什么忘到后来怎么感觉该忘的没忘，以前很多自己的事情反倒记不起来了，我感觉除了那段记忆自己这个人好像就没存在过或者说只有那段记忆是有颜色的……
所以你才从来没有忘记过
真正的忘记不需要刻意
只是在某一刻突然想起的时候才蓦然惊醒
原来我也好久没有记得他了
这就是忘记
你年纪还年轻
与其把自己困在一个狭隘的心灵空间里
不如释放自己让自己多点去经历
当你经历足够多的时候
回头之后你会发现
你自己的成长
然后自然而然的把他也放下了
记住
不要自己给自己心灵枷锁
现在试着深呼吸然后去释放自己吧追问
释放自己指的是去寻找别的人吗？我现在还做不到，觉得以后也很难
还有我从来没觉得自己年轻，觉得自己已经活了很长很长很长时间了。
不是去寻找别的人
就算让你现在去找一个人
我想他最多也只是一个替代品
你现在要找的是
把自己的心灵空间打开
不要只有他一个人存在脑海里
还要容纳别的东西
可以是亲情，友情也可以是自己的兴趣
把狭隘的心灵空间打开
把内心的容量扩大
他在你内心所占据的位置自然就会慢慢的淡化
这样忘记也不会太刻意的了
在这个过程你也可以尝试去容纳一些别的男生
我现在除了8小时不停工作，其它生活学习家庭一大堆事情，每天挤出来5-6个小时休息，我真的不知道我为什么这样固执还要去记得那段回忆。我并没有没事就去回忆，但是就是不能停下来休息，一停下来大脑就不受控制，时间的流逝没有让它淡去反而更加鲜明，我无法责怪现实的无情，所以我想我只能选择背叛自己了。
追答何来的背叛？
或者你一直给自己定义了这么一个词
所以才一直困在了自己设的心灵枷锁里
活在一种自我的精神折磨和自责中
你要把这个词忘了
改为
我的生活我选择
你的心态会完全改变的
重新给自己另外的心理暗示吧
不要背叛这两个字
你懂吗
可我就是觉得那是对自己信仰的背叛
追答你把这种信仰种的太根深蒂固了吧
不是说信仰不好
只是信仰这东西有时让人缺少了灵活性
而且你这种信仰
只是让你成为了奴棣
我能力有限
我挽救不了你了
一个人连自己的思想都主宰不了
我承认我能力有限了
你说的好像很容易
追答过程不容易
你连这个决心都没有
你又如何改变呢
你一直给自己去灌输什么背叛和信仰
那我还有什么办法
我只是希望你思想的潜意识重新去定位
这样你才能释放你自己出来
你懂吗
很多事情 不知道怎么选择的时候 放一放 就会有答案了
还是等待吧
一辈子是只能爱一个，那是结婚后吧。。追问
可以吗？
追答可以
追问啊,我怕我会精神分裂
删除了你还是会去想他，不舍得，为何不尝试挽回？
是他太伤你了？那就过一下平淡的日子。
有一句话已经是很老土了，这个世界。没有谁没了谁不行。
一个人想把人生走好，只需要一个目标，走自己喜欢的路，过自己喜欢的日子。
你自己想怎样做，我相信你是知道的。
