缓解压力的方法？

Answer 1

睡觉或者听音乐,最好根据自己的爱好去做适合自己的降压方法.

Answer 2

缓解压力的方法就是找人倾诉，找朋友说说你心里的那种不安，或者是高户外去运动

Answer 3

吃东西、听音乐、或者哭出来、或者到电话和朋友说说

Answer 4

多到大自然中走走，或者听一些比较轻松的轻音乐

Answer 5

早晚撸一发。