缓解压力的方法？

Answer 1

不同的方法适合不同的人，这个还是自己多摸索，尝试一下各种方法，选定一个适合自己的，例如：履行，休息，音乐，运动，找朋友聊天等。

Answer 2

运动，拳击，跑步等，个人有不同的发泄方式。

Answer 3

缓解压力的方法，每个人缓解压力的方法都不同，和你的职业和喜欢的爱好都有直接关系，自己的爱好就是缓解压力的方法，跑步，打球，游泳，打台球都是缓解压力的方法。

Answer 4

唱歌 旅游 运动 都可以啊
关键是要保持一个开心健康的心态了~

Answer 5

泡个热水澡，喝杯牛奶，把房间的灯关了听听音乐，对烦恼的说一声：算了，一切都过去了。
找个你信任的人让TA抱着你然后你大哭一场。