感觉做什么工作都很累，心累，身体累。为什么我会这样，？
我从学校2010出来工作开始，在哪个地方工作都不能长久。基本上都是去一个星期或者 几天 。更或者去一天，就放弃了。 觉得自己无法胜任。也感觉在一个陌生的地方，别人看不起我，我也不擅长沟通，我做了五六个工作。都没做得下来。每次去到一个新的地方，去之前还下定决心好好干。可到了那里就想退缩，经常为了这些哭， 有时候觉得自己真的很没用，为什么别人能做到。别人就能坚持下来，而我就不能呢。？我想久而久之别人都看不起我，觉得我做什么事情都不能坚持。不能做好。每次一到了一个新环境别人开始教我的时候。我就无法专心，我就会全身发毛。发冷。感觉一切都不真实一样，然后把那份工作丢掉之后。整个人就没事了。 我现在又在一个地方工作。是一个朋友介绍我去的。我今天是第二天。还没去。但是。我今天一起床，感觉今天又要去上班。又要去接触新的事物，等等。 一切新的。我都心里有种说不出来的痛苦。觉得全身都无力。心累。身体累。所有都累。因为是去实习。这9 天都没休息。 更让我觉得累。又有了想逃脱的想法。 但是我知道。这次我不能再这样了。我答应了我朋友。要做就不要轻易说走， 这样让她不好做人。 但换一个角度想。这个工作真的也不算太累。 就是每天要背很多专业知识。 我真的好想好想让自己变得坚强一点，不要一遇到什么事就退缩，不说女强人。我真的很想跟大家一样，把一份工作能够坚持做下去。 我不知道。我这种心理。是否存在心理问题。但我不可能去看什么心理医生。我没那些钱。可能我需要的是一些开导。或者疏通一下我心里的那些障碍。 我希望有谁能够帮帮我。 我真的非常感谢。
一、自己喜欢的什么样的工作？
我们觉得工作累很多时侯是因为自己从事的是自己不喜欢的工作，干工作和谈恋爱有时是一个道理。如果爱着一个自己不爱的人，那是何等的痛苦的一件事，但如果是和自己心爱的人在一起那就是什么苦也可以忍受，什么累也觉得是值的，就算是上刀山下火海又能怎么样。
二、自己擅长的是什么？
让一个五音不全的人在20多岁时去天天当众干唱歌的活，我相信再怎么弄估计也是枉费，就算他觉得没什么，那听的人估计也受不了！当然发现最自己擅长的是什么工作，这里面可能有很多学问，如果没有伯乐出现，那就得自己摸爬滚打了！相信你这几年从事的工作会给你一个参考的，这些经历不可能一文不值。
三、认清公司的本质
许多人嘲笑你，那有可能是五十步笑一百步，也有可能是曾经遭受过类似的待遇所以想打击你平衡自己的心理。另外如果在工作中因为你的工作不熟练或失误给别人带来了麻烦，别人是有可能会讥讽你。毕竟公司尽管一直在强调团队，但我们不得不承认：大家是为了挣钱才到公司的，他们不是你的家人，他们没有理由呵护你！
四、 增强自信心
没有谁是天生就会干工作的，如果有那就是“吃奶”。呵呵，开个玩笑。所有的职业化能力都是训练出来的，相信自己通过不懈的努力是可以提升自己的。
五、工作不是人生的全部。
工作只是为了更好的生活，他不是人生的全部。我们的人生中还有家人、恋人和朋友，还有自己的运动，自己喜欢的生活，自己的梦想。切记不要因为工作而迷失了自己，特别是以健康换工作的方式，这和杀鸡取卵是没有什么区别的，该陪家人的时侯主陪家人，该恋爱的时侯就恋爱，该和朋友玩的时侯就去玩，只要不玩物丧志，那就行。
六、累有时是身体健康状况下降的信号。
工作一段时间后，特别是人上了一定的年龄做同样的工作以前可能没事，但是现在可能就会觉得累，原因可能是长期不良的工作习惯积累带来的职业病，如腰椎键盘突出、近视等。无论工作有多忙，一定要抽时间锻炼，一定要注意休息和饮食营养。
七、多培养几样除工作以外的爱好。
有些工作即便是你喜欢，那也是很烦人的一件事。比如客服，一个公司无论产品怎么好，服务怎么好，业务怎么好，怎么说都会有投诉的，如果遇到客户心情不好，那就是一阵狂抱怨，一天多遇到几个这种人，那么内心不够强大的人可能就要崩溃了。所以下了班可以去培养一些像打球，听音乐，看电影，游泳，逛街什么的爱好，工作的事不要一直惦记。
八、让自己的内心更坚强。
看看我们身边那些成功的人，随便抓一个，就算再有天赋的人也有吃苦，碰壁的时候，只是你不知道得那么清楚而已。因此年轻没有失败，只是还没有成功，我们要笑看这些成长路上遇到的事情，过几年等你在职场高就了再回头看刚进公司的菜鸟，还不是一样的要经历这些。
九、消除累是有一个过程。
我们不要指望累在一瞬间或者一两天就消失，那是一个调养的过程。看你的心累那也是积累了好多年了，那要慢慢的调养。但相信：这一切都会过去，明天会更加美好!那么你轻松快乐的时光离你就不远了！加油！
就我自身观念来说，其实你现在需要明白的是，你追求的是什么，希望的是什么样的生活。对物质没有多大的需求，对虚假朋友看得比较清淡，那么未尝不可放下那些不可求的东西，过一分简单的生活，至少，自由。假若你觉得物质的渴求，还是有所必要，那么，观念就需要有所转变，至少，要做到，难得糊涂。难得糊涂，不是叫你放弃自身观念，放纵自身，而是在保护自身的时候，学会同流不合污。
我想告诉你的是：
你的心理没问题，是你的胆小和不自信在作怪！
你为什么会觉得别人看不起你？
到了一个新地方，你是一个新人，你要学习的东西很多。新的工作环境、新的同事，新的起点。这些需要你去适应与融入。你与新的同事都没有见过面，有什么看起看不起的？那只是一种人与人不熟的陌生感而已！人与人从相识、相熟这是需要一个过程的，换做是你一上来遇到陌生人你也不会很热情，对吧。如果你连这一点点的社会压力都受不住，你还怎么展开你的工作？怎么去认识新的朋友？怎么去实现你的目标？
说到目标，你有你的人生目标吗？你知道自己想要什么吗？你知道该如何实现它们吗？如果你有好好的、认真的想过并且想去实现它们，那么你必须要克服你性格上的缺点：胆小、不自信。
要克服这两点，我建议你要去做你朋友介绍的新工作之前，
1;提前认真的去了解一下要作的内容，这样可以让你更好的去取得单位与同事的第一影响。
2：走路时昂首挺胸，说话声音高一点，要有微笑，表现的自然一些
3：不要太在乎别人的眼光，没什么可怕的，你和他们并不熟
4：想想你的人生目标，想想你的父母的期望和朋友的关心，不要让他们，也不要让自己失 望。
5：平时在家时，多学习，多练习一下大声朗读。与人打招呼与接触从容的微笑，点头。
等等这些，你要慢慢的去一点一点的学。记住：这只是一点小小的缺点并不是什么心理问题。你更不能把自己的缺点当做你不去努力的理由和借口。
愿开心。
比如，办公室和室内空气污染严重，空调滤网长期没有得到及时清洁，室内空气PM2.5严重超标，这些会严重损失你的呼吸道健康，长期血液中的氧气不足，器官缺氧。这是很严重的问题。也很普遍，被很多上班族忽视。
不只是累累累，而是会导致严重的身体疾病。这是肺癌、呼吸道疾病高发的原因。
工作场所如此，回到家自己的卧室也是如此，一定通风开窗换气，不能依赖空气净化器。
有了好身体，什么问题都能够得到解决，时间能够打开一切秘密的宝盒。
祝你健康快乐。
