这是一种耳虫的现象。英国雷丁大学的心理学家毕曼（Beaman）和 威廉姆斯（Williams）研究发现，几乎所有的人都经历过这种一段旋律在脑中不断重复，怎么也挥之不去的现象，这叫“耳虫”（earworm）现象。耳虫不在耳朵里，而是一种来源于大脑的神经活动，它会引发“认知瘙痒”，让人忍不住想去挠（回想）它。
心理学家做了一个实验，他们给被试演奏了一首熟悉的歌曲，结果发现，被试大脑听觉皮层会自动“充填”，即大脑会一直唱歌，甚至在演奏结束很久以后，歌声还一直在被试大脑中萦绕。有趣的是，耳虫之间还存在强势者，这是一种被称作“消除旋律”的曲调，一旦在脑海出现便势不可挡地盖过其他旋律。耳虫还可以通过哼唱传递给别人，有时也会让其他人出现耳虫现象。
为什么会出现耳虫现象？
1、非自主记忆提取现象
大部分耳虫都是由人们接触到的声音、想法触发来的。德国记忆心理学家艾宾浩斯提出了：非自主记忆提取现象。在我们的大脑中，信息往往是根据相关性存储的，我们提取了 A信息，就会自动触发与之相关联的
B信息。比如工作累了你想玩游戏，脑袋会响起植物大战僵尸的音乐。看见叶童赵雅芝你的脑袋就开始在唱“千年等一回”。
2、感觉后象（afterimage）
外界刺激停止后，感觉印象仍暂留一段时间的现象，叫做感觉后象。后象有正、负两类之分。正后象在性质上和原感觉的性质相同，负后象的性质则同原感觉的性质相反。比如注视电灯一段时间后，关上灯，仍有一种灯在那亮着的感觉印象，这是正后象。如果目不转睛地盯着一盏白色的荧光灯，然后把视线转移向一堵白墙，会感到有一个黑色的灯的形象，这是负后象。
事实上，视觉、听觉、嗅觉、味觉等各种感觉都会出现感觉后象。各种后象的持续时间与原刺激作用的时间有关。刺激作用的时间越长，产生的后象持续时间越长，有时间上的累积效应。就算接受长时间感觉刺激后，没有立刻出现感觉后象，也会在以后的某一刻突然冒出来吓你一跳。毕竟出来混，迟早要还的。
如何摆脱耳虫现象？
1、如果不影响你的注意力，也可以放任它不管，一般来说半小时就会消失。这是最好的办法，因为根据心理学上的自我控制的逆效应，越是努力想把某些想法赶出脑袋，往往越是忍不住去想起它。
2、完整地听一遍这首歌，或者一边做着手上的事，一边跟着旋律哼唱出来。
3、想、听、唱其他的歌。
4、用其他的方法转移注意力，如和别人聊天、想一些其他的事情等。
