嗜睡是什么原因？

Answer 1

嗜睡是什么原因

1、缺乏营养。当人体营养不足，会出现犯困、嗜睡的症状，注意食用一些富含蛋白质的食物，可以缓解嗜睡的现象。

2、发作性睡病。这种疾病一般发生在青春期之后的一段时间，患者白天会比较想睡觉，而且不分时间、场合、地点，都有可能会犯困。这种发作性睡病不需要太过担心，一般情况下不会引发不同病变。

3、抑郁症导致。抑郁症的并发症有嗜睡症，而且抑郁症患者从面部看就出于比较没精神的状态，抑郁症患者犯困是正常人的三倍。

4、年纪过大。人随着年纪的增长，会变得容易嗜睡，这和年龄、身体情况以及使用药物等有很大联系，体型偏胖，体重偏重的人群也会比其他标准体型的人更容易犯困。

注意事项：

1、常常嗜睡的人需要调整自己的作息时间，养好良好的生活习惯，不要熬夜。白天时可以有意识地小睡，但不可久睡。

2、多加运动，改善身体机能，加快体内的新陈代谢，嗜睡的情况也会得到好转。

3、保持积极的人生态度，改变懒散的生活习惯，能够有效缓解嗜睡症状。

Answer 2

嗜睡症是指由于调节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍而出现的一种以白天睡眠过多为主要临床特征的睡眠障碍。这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者药物、酒精、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍的一部分。嗜睡症可分为1型发作性睡病、2型发作性睡病、特发性过度睡眠以及Kleine-Levin综合征，主要表现为白天过度困倦或：
嗜睡障碍

是否遗传：
是
并发疾病：
猝倒症、自我封闭
治疗周期：
长期持续性治疗
临床症状：
白天睡眠过多、记忆衰退、思维能力下降
好发人群：
有睡眠问题者、有睡病家族史者、有精神疾病者、营养不良者
常用药物：
莫达非尼、文拉法辛
常用检查：
血常规、CT、量表测评、睡眠监测
疾病分类
1型发作性睡病
主要表现为白天嗜睡，伴有猝倒症状，少数患者伴有瘫痪、幻觉、睡眠麻痹等症状。

2型发作性睡病
主要表现为白天睡眠过多，常伴有、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等症状但无猝倒症状。

特发性过度睡眠
患者常反映有较长的夜间沉睡，起床后隔几个小时才能完全清醒，在此期间可能存在定向障碍。

Kleine-Levin综合征
此种嗜睡症出表现为白天睡眠过多外还伴有食欲过剩、性欲亢进、甚至患者的听觉、嗅觉及视觉都可能出现异常

Answer 3

我们睡眠不足或者睡眠不够规律，睡眠的时间还有质量都不行，这样就会引起这类问题，因为长期睡眠不足会让我们的正常生物钟出现颠倒，让我们体内各类器官的负担加重，这就容易出现嗜睡症。身体问题，在我们身体不行的时候，我们也会出现嗜睡症，尤其是一些消化不良还有糖尿病、高血压等等，这些都有一个共同特点，那就是容易引起我们大脑缺少血液，然后引发嗜睡症。

Answer 4

经常容易嗜睡的话，那么考虑可能是大脑缺氧导致的，可以做头部的核磁共振，可以抽血化验血脂，血糖，血压以及血液的粘稠度，您这个也可以吃尼莫地平丹参滴丸，平时要低盐低脂饮食

Answer 5