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我感觉我快得抑郁症了,怎么办,还有,请问一下抑郁症一般会有怎样的表现?
如题所述
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第1个回答 2018-03-21
症状有:
情绪持续低落,对外界事物不感兴趣,特别是对以前感兴趣的事物不感兴趣,沉默寡言,行动迟缓,悲观消沉,缺乏活力、动力,工作、学习效率低下。部分患者情绪不稳定,时好时坏,敏感、易激。部分患者出现体重、饮食、睡眠异常。等等。
建议患者:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中,适当多一点户外活动、体育运动,并且多与他人交流、谈心。
有时间,还可以咨询一下心理医生。
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