我已经快30岁了,现在还没有女朋友,先前我家人给我介绍过两个女朋友,都是因为我的一时糊涂,没有成功,其主要原因是我没有谈恋爱的经验,也许和我的性格内向有关系,请问我现在该怎么做才能改变自己,争取早日找到爱人,谢谢