第1个回答 2016-11-29
有的人骨架大，有的人骨架小，体重会有所差别，但是还是建议开始增肌训练。
第2个回答 2016-11-29
有照片吗，毕竟体重不能代表什么，同一体重的两个人也是会天差地别的追答
最好是能看清胸肌腹肌和手臂的，这是最能体现体脂的地方
追问能看出胸肌，腹肌用点力也能看出，手臂能看出肌肉
追答那你就可以增肌了
增肌一年后再减脂一段时间，然后再增肌，这样循环直到身材变得完美
第3个回答 2016-11-29
增肌吧 好多人都是健身之后变美的
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