第2个回答 2019-03-03
身高体重指数可以衡量一个人是否胖。这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
例如:你的身高为1.70米,体重为60千克,你的BMI=60/(1.70^2)=20.76(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。不算肥胖。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
BMI值对应状态参考如下。
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
1.参考以上,你不胖。
2.由于存在误差,BMI只能作为评估个人体重和健康的一个因素。具体还要看你是否感觉不舒服,或者运动不方便。
3.你所描述的自己感觉大腿粗,可能是因为不太匀称,也就是总体看你不胖,但是行为运动的上,平时坐久了,相对的腿部肉会多点。
4.运动最美,你看那些运动员,身材多协调,健美。我们普通人也可以通过健身运动,让自己匀称起来。
5.饮食也是关联,多吃蔬菜水果,不要吃太油腻。
6.健康就是没,多运动,控制饮食,一定能瘦。
7.最后,心里美才是美,不用过分介意是否胖哈本回答被提问者采纳